被上司性骚扰，您可以考虑协商解除劳动合同并要求赔偿。以下是从法律角度为您进行的详细分析：

1. 性骚扰的法律认定：

   • 根据《女职工劳动保护特别规定》第十一条，用人单位有义务预防和制止对女职工的性骚扰。
   • 《民法典》第一千零一十条明确规定，违背他人意愿，以言语、文字、图像、肢体行为等方式对他人实施性骚扰的，受害人有权依法请求行为人承担民事责任。机关、企业、学校等单位应当采取合理的预防、受理投诉、调查处置等措施，防止和制止利用职权、从属关系等实施性骚扰。
   • 在劳动争议仲裁中，尽管职场性骚扰并非典型的劳动纠纷类型，但职场性骚扰与劳动环境紧密相连，严重影响劳动者的权益，因此仲裁委员会有权对这种行为予以认定。

2. 协商解除劳动合同并要求赔偿的法律依据：

   • 如果上司的性骚扰行为严重到影响了您的工作环境和劳动权益，比如导致您无法正常履行工作职责，产生极大的心理压力，甚至因此考虑离职，那么这种情况是可以考虑与用人单位协商解除劳动合同并要求赔偿的。
   • 根据《劳动合同法》第三十八条及第四十六条规定，用人单位未提供安全劳动条件时，劳动者可解除合同并要求支付经济补偿。在此情况下，若用人单位未能采取有效措施制止性骚扰行为，构成“未提供劳动保护”，您被迫离职符合法定解除情形，用人单位需支付经济补偿。

3. 实际操作建议：

   • 留存证据：在遭遇职场性骚扰时，切勿选择沉默和忍耐，应及时留存证据，如聊天记录、邮件、证人证言等。
   • 向用人单位反映：向用人单位内部的相关部门或上级领导反映情况，要求其采取措施制止性骚扰行为。
   • 协商解除劳动合同：如果用人单位未能采取有效措施，您可以考虑与其协商解除劳动合同，并明确提出要求赔偿的诉求。
   • 申请劳动仲裁或提起诉讼：如果协商无果，您可以向劳动人事争议仲裁委员会申请劳动仲裁，或者向人民法院提起诉讼，要求用人单位支付经济补偿或赔偿金。

4. 注意事项：

   • 在整个过程中，要保持冷静和理智，避免与上司或用人单位发生直接冲突。
   • 寻求专业法律帮助，确保自己的权益得到充分保障。

总之，被上司性骚扰是一个严重的问题，您有权采取措施保护自己的权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。