个人发被迫离职通知书本身并不违法，但需满足特定条件。以下是对这一问题的详细分析：

1. 被迫离职的合法性基础：

   • 当员工因用人单位存在违法或违背劳动合同规定的行为（如未按规定提供劳动保护或条件、未按时支付劳动报酬、未依法缴纳社保等）而无法继续工作时，选择辞职并发布被迫离职通知是合法的。
   • 在这种情况下，员工有权要求经济补偿，因为用人单位的违法行为已经导致了员工无法继续履行劳动合同。

2. 发布被迫离职通知的注意事项：

   • 员工在撰写被迫离职通知书时，必须详细陈述公司的违法违规行为，并保留有关证据，如工资单据、聊天记录、工作记录等。
   • 这些证据将用于支持员工的被迫离职主张，并在后续可能的法律程序中起到关键作用。

3. 无充分理由发布被迫离职通知的后果：

   • 如果员工无正当理由声称被迫离职，并擅自发布此类通知，可能会被视为解除非法劳动合同。
   • 在这种情况下，员工可能面临法律追究，包括但不限于赔偿用人单位因此遭受的损失。

4. 法律建议：

   • 在决定发布被迫离职通知之前，员工应仔细评估自己的情况，并确保有充分的证据支持自己的主张。
   • 如果员工对法律程序不熟悉或担心自己的权益无法得到保障，可以寻求专业律师的帮助。律师将能够提供具体的法律建议，并协助员工处理相关法律程序。

综上所述，个人发被迫离职通知书本身并不违法，但需满足特定条件。员工在发布此类通知时，应谨慎行事，并确保有充分的证据支持自己的主张。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。