调岗后不想干了，是直接离职好还是请病假，这个问题其实涉及到你对职场和个人健康的考量。首先，我们要明确一点：直接离职和请病假是两种完全不同的选择，各自有其法律后果和影响。
直接离职：
- 法律程序：如果你决定离职，最好按照公司的离职流程来操作，比如提前通知公司（通常是提前30天，但具体要看劳动合同和公司的规定），并办理好离职手续。
- 经济影响：离职后，你可能会失去当前的收入来源，除非你已经找到了新的工作。同时，也要注意是否有竞业限制等条款，以免影响你未来的就业。
- 法律后果：如果你没有按照法定或约定的程序离职，公司可能会追究你的法律责任，比如要求你赔偿因未提前通知而造成的损失。
请病假：
- 法律基础：请病假的前提是你确实因病需要休息，并且有相应的医疗证明。病假期间，公司通常要按照法律规定支付你病假工资。
- 职场影响：请病假可能会让你的职场形象受到影响，尤其是如果病假频繁或时间过长。同时，病假期间你可能会错过一些重要的工作机会或晋升机会。
- 法律后果：如果你滥用病假，比如虚构病情或提供虚假的医疗证明，公司有权按照法律规定或公司规定对你进行处理，甚至可能解除劳动合同。
综上所述，直接离职和请病假都是有其利弊的。如果你调岗后确实不想干了，我建议你先考虑清楚自己的职业规划和个人需求，然后与公司进行坦诚的沟通。如果你决定离职，就按照公司的离职流程来操作；如果你只是暂时不适应新岗位，想要调整一下状态，那么请病假可能是一个更好的选择，但也要确保你确实有病并且提供了合法的医疗证明。
最后，我要提醒你的是，无论你选择哪种方式，都要确保自己的行为符合法律规定和公司的规定，以免给自己带来不必要的法律风险和职场困扰。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，可以直接向我咨询。