针对您提出的“签的外包合同受了伤怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，要明确的是，即使您签订的是外包合同，当在工作过程中受伤时，您依然有权获得相应的工伤赔偿。接下来，您可以按照以下步骤来处理：

一、确定劳动关系与责任主体

1. 确认劳动关系：首先要明确您与外包单位之间是否存在劳动关系。这是确定工伤保险责任主体的关键。
2. 明确责任主体：若您与外包单位存在劳动关系，则外包单位通常是承担工伤保险责任的主体。但在某些情况下，发包单位也可能需要承担部分责任。这需要您与外包单位、发包单位进行协商，并参考相关法律法规来确定各自的责任。

二、及时申请工伤认定

1. 外包单位申请：外包单位应在事故伤害发生之日起30日内，向当地社会保险行政部门提出工伤认定申请。
2. 自行申请：如果外包单位未在规定时间内提出工伤认定申请，您可以在事故伤害发生之日起1年内自行向当地社会保险行政部门提出工伤认定申请。请务必保留好相关证据，如医疗记录、事故现场照片等，以支持您的申请。

三、进行劳动能力鉴定

1. 鉴定条件：如果您的伤情稳定后存在残疾或影响劳动能力，那么您需要进行劳动能力鉴定。
2. 鉴定流程：您可以向当地劳动能力鉴定委员会提出鉴定申请，并按照要求提交相关材料。鉴定委员会将根据您的伤情和劳动能力进行评估，并给出鉴定结果。

四、获取赔偿

1. 赔偿依据：根据工伤认定和劳动能力鉴定结果，您将享受相应的工伤保险待遇。
2. 赔偿支付：如果外包单位已经为您缴纳了工伤保险，那么相关费用将由工伤保险基金支付。如果外包单位未缴纳工伤保险，那么相关费用则应由外包单位自行支付。

在处理过程中，建议您保持与外包单位、发包单位以及当地社会保险行政部门的沟通，确保您的权益得到妥善保障。同时，您也可以咨询专业的法律人士或律师，以获取更具体的法律建议和支持。