受伤了和老板谈赔偿并不违法。在工伤赔偿的处理过程中，受伤的职工（这里您提到的“老板”可能是一个口语化的表述，我理解为受伤的劳动者或职工）作为当事人之一，完全有权利与用人单位（即老板或企业）进行沟通和协商。

根据相关法律法规，职工因工作原因受到事故伤害或患职业病，经认定为工伤后，依法享有获得工伤赔偿的权利。这些赔偿项目通常包括医疗费、停工留薪期工资、伤残津贴、一次性伤残补助金等，具体根据伤残程度而定。

在与老板谈赔偿时，双方可以就赔偿的项目、金额、支付方式等细节进行讨论和确定。如果能够达成一致，双方可以签订赔偿协议，明确各自的权利和义务。这样不仅能够快速解决赔偿问题，还能有效避免后续可能出现的纠纷。

当然，如果在协商过程中出现分歧或争议，职工也可以通过劳动仲裁、诉讼等法定途径来维护自己的合法权益。在申请劳动仲裁或提起诉讼时，职工需要准备充分的证据材料，如工伤认定决定书、劳动能力鉴定结论、医疗记录、工资单等，以证明自己的工伤事实和赔偿诉求。

概括起来，受伤了和老板谈赔偿是合法的，也是解决工伤赔偿问题的一种有效途径。在协商过程中，双方应保持冷静和理性，尊重彼此的权益和诉求，以达成公平合理的赔偿协议。如果您需要更具体的法律建议或帮助，欢迎随时向我咨询。