关于您对停工留薪期有争议且已过了停工留薪期延长时效的担忧，我首先给出明确的结论：即使停工留薪期存在争议且似乎已过了延长时效，您仍有机会通过合法途径维护自己的权益。接下来，我将从几个方面详细解释并提供建议。

1. 申请劳动能力鉴定确认：

   • 若您与用人单位之间因停工留薪期发生争议，您可以向设区市劳动能力鉴定委员会提出确认申请。
   • 如果对设区市劳动能力鉴定委员会的确认结果不服，您可以在收到确认通知之日起15日内，向省级劳动能力鉴定委员会申请再次确认。

2. 处理劳动争议的途径：

   • 根据《工伤保险条例》第五十四条和《劳动争议调解仲裁法》第五条的规定，您与用人单位关于停工留薪期待遇的争议，可以按照处理劳动争议的有关规定处理。
   • 具体途径包括：与用人单位协商、向调解组织申请调解、向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，以及对仲裁裁决不服时向人民法院提起诉讼。

3. 关于停工留薪期时效问题的特别说明：

   • 停工留薪期本身一般不存在诉讼时效问题，关键在于劳动能力鉴定申请的时效。
   • 申请劳动能力鉴定的时效为一年，从您收到工伤认定决定书之日起计算。
   • 如果因不可抗力等正当理由未能在一年内申请，您可以申请延长时效。

4. 实际操作的建议：

   • 尽快收集并整理好所有与工伤和停工留薪期相关的证据，包括医疗记录、工伤认定决定书、劳动能力鉴定结果等。
   • 与用人单位进行沟通，尝试通过协商解决问题。
   • 如果协商无果，及时向劳动争议调解委员会或劳动争议仲裁委员会寻求帮助，并按照法定程序进行维权。

综上所述，即使停工留薪期存在争议且似乎已过了延长时效，您仍有机会通过合法途径维护自己的权益。建议您尽快采取行动，并咨询专业律师以获取更具体的法律建议和支持。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。