签了五年合同期的社工是可以中途离职的。根据劳动法的相关规定，劳动者有自主择业权和单方解除劳动合同的权利。不过，在离职时，还需要注意以下几点：

1. 提前通知：

   • 如果社工仍处于试用期，那么提前三日通知用人单位即可解除劳动合同。
   • 如果已经过了试用期，那么需要提前三十日以书面形式通知用人单位，这样才能解除劳动合同。三十日期满后，无需用人单位同意，劳动合同即自动解除。

2. 服务期与违约金：

   • 如果用人单位为社工提供了专项培训费用，并与其订立了协议约定服务期，那么社工在违反服务期约定辞职时，可能需要按照约定向用人单位支付违约金。但违约金的数额不得超过用人单位提供的培训费用，且不得超过服务期尚未履行部分所应分摊的培训费用。

3. 竞业限制：

   • 如果劳动合同中有竞业限制等特殊约定，社工在辞职时也需要遵守相关条款规定，以避免承担违约责任。

4. 涉及国家秘密的特殊情况：

   • 如果社工在涉及国家秘密的岗位上工作，或者是承担国家和地方重点项目的主要技术负责人和技术骨干，那么可能不适用上述关于单方解除劳动合同的规定。在这种情况下，社工需要更加谨慎地处理离职事宜，并咨询专业法律意见。

5. 工作交接：

   • 离职时，社工还需要按照双方约定办理工作交接。如果未交接清楚，可能会影响用人单位的正常生产经营或造成经济损失，从而可能违反劳动法的相关规定。因此，社工在离职前应该妥善完成工作交接，确保工作的连续性和稳定性。

综上所述，签了五年合同期的社工是可以中途离职的，但在离职时需要遵守相关法律法规和劳动合同约定，提前通知用人单位、处理服务期与违约金问题、遵守竞业限制等特殊约定，并妥善完成工作交接。如果有任何疑问或争议，建议咨询专业法律意见或劳动仲裁机构进行维权。