被迫离职后收到单位发调岗通知书，应首先明确自己的法律权益和单位的调岗行为是否合法，然后据此作出相应处理。以下是具体建议：

1. 审查调岗通知书的合法性：

   • 检查调岗通知书的内容是否符合劳动合同中的约定，包括岗位、薪资、工作地点等关键条款。
   • 确认单位是否有合法的调岗理由，如经营需要、员工能力不匹配等，且这些理由是否已在通知书中明确说明。
   • 核实调岗是否涉及降低薪资、改变工作地点等对员工不利的变动，这些变动是否经过了与员工协商一致的程序。

2. 评估自身权益：

   • 回顾自己的离职过程，确认是否存在被迫离职的情况，如单位是否存在违法行为导致员工不得不离职。
   • 若离职确因单位违法行为，应保留相关证据，以便后续维权。

3. 作出相应处理：

   • 若调岗通知书合法且合理，员工可考虑接受调岗，并与单位明确新岗位的具体细节。
   • 若调岗通知书存在不合法或不合理之处，员工有权拒绝调岗，并可向单位提出异议，要求单位纠正违法行为。
   • 若单位坚持违法调岗，员工可向劳动监察部门投诉，或提起劳动仲裁，维护自己的合法权益。

4. 注意保留证据：

   • 无论选择何种处理方式，都应保留好调岗通知书、劳动合同、离职证明等相关证据，以备不时之需。

在处理此类问题时，建议您保持冷静，理性分析自己的权益和单位的调岗行为，必要时可寻求专业律师的帮助。若您有任何疑问或需要进一步的法律支持，请直接向我咨询。