当公司因自身原因让员工休息时，工资的计算和支付需严格遵循相关法律法规及劳动合同中的约定。以下是对此情况的详细解答：

一、停工停产在一个工资支付周期内

法律依据与支付标准：

• 根据《工资支付暂行规定》第十二条，若公司停工、停产非因员工原因，并且在一个工资支付周期内，公司应按照劳动合同中规定的标准支付员工工资。
• 例如，如果公司的工资支付周期是每月1日至月底，而公司从6月15日开始因自身原因安排员工休息，那么在6月1日至6月30日这个工资支付周期内，公司必须按照劳动合同中约定的全额工资（如月薪5000元）支付给员工。

二、停工停产超过一个工资支付周期

支付情况分类：

• 员工提供正常劳动：若员工在停工停产期间仍然提供了正常劳动，公司支付的劳动报酬不得低于当地的最低工资标准。
• 员工未提供正常劳动：
  • 若员工未提供正常劳动，工资的支付方式需依据国家及地方的具体法规执行。例如，根据《北京市工资支付规定》，超过一个工资支付周期且公司未安排员工工作的，应按照不低于本市最低工资标准的70%支付基本生活费；而《广东省工资支付条例》则规定，应按照不低于当地最低工资标准的80%支付生活费。

三、员工权益保障与应对措施

公司告知义务：

• 公司在安排员工休息时，应明确告知员工工资的计算方式和支付时间，以确保员工的合法权益得到保障。

员工权益维护：

• 员工应及时关注工资发放情况，若发现工资计算或支付不符合上述规定，应首先与公司进行友好协商解决。
• 如果协商不成，员工可以向当地劳动监察部门投诉，或者申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。

四、实际案例分析

以小朱的情况为例：

• 小朱所在公司因自身经营问题安排员工强制休息。第一个月公司按正常工资标准给小朱发放了工资，但后续以经营困难为由大幅降低工资。
• 根据法律规定，公司因自身原因安排员工强制休息，在正常出勤的工资支付周期，应按正常工资标准支付。因此，公司第一个月按正常工资标准支付是符合规定的。
• 然而，若长时间安排休息，双方应协商工资支付办法，且一般不得低于当地最低工资标准。公司后续大幅降低工资未与小朱协商且低于合理标准，这是违反了法律规定的。
• 小朱可以查看劳动合同中的约定，若公司未依法支付工资，他可以先与公司协商；协商不成时，他可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁来维护自己的权益。

综上所述，当公司因自身原因让员工休息时，工资的计算和支付需根据停工停产的时间及员工是否提供正常劳动来确定，并应严格遵循相关法律法规及劳动合同中的约定。同时，公司和员工都应明确各自的权益与义务，确保工资支付的合法性与合理性。