和老板吵架后离职，您完全有权要求支付应得的工资。工资是劳动者付出劳动后应得的报酬，这一支付义务并不因员工与老板吵架而改变。以下是一些详细的步骤和建议，帮助您追讨应得的工资：

一、明确工资支付义务

首先，要明确的是，即使您的离职行为可能不符合劳动合同约定的离职程序，或者与老板发生了争执，这都不能成为用人单位拒付工资的合法理由。若用人单位拒绝支付工资，您有权采取一系列措施来维护自己的合法权益。

二、收集并保存证据

在追讨工资的过程中，证据的收集至关重要。您应该妥善保存以下证据：

• 劳动合同：这是证明劳动关系和工资约定的直接证据。
• 工资条或工资发放记录：包括银行转账记录、微信、支付宝等电子支付记录，用于证明工资数额和发放情况。
• 工作证、考勤记录：证明您是该单位员工及实际工作时间。
• 聊天记录、邮件：涉及工作内容、工资等问题的沟通记录，可作为辅助证据。

三、尝试友好协商

在收集到足够的证据后，您可以尝试与老板进行友好协商，明确表达诉求，要求支付所欠工资，并确定具体金额和支付时间。协商过程中，建议保持冷静和理性，避免情绪化的言辞和行为。如果协商达成一致，务必要求用人单位出具书面的工资支付承诺或协议，以确保后续能够顺利拿到工资。

四、寻求调解或投诉

如果协商无果，您可以考虑寻求调解或向劳动监察部门投诉。您可以邀请公司同事、领导或相关单位和个人协助调解，或者向当地劳动争议调解委员会申请正式调解。同时，您也可以了解投诉流程，准备投诉书及相关证据材料，向劳动监察部门提交投诉，等待其调查核实和处理结果。

五、申请劳动仲裁或向法院起诉

如果调解和投诉均未能解决问题，您可以考虑申请劳动仲裁或向法院起诉。在申请劳动仲裁前，您需要确定有管辖权的劳动仲裁委员会，并准备仲裁申请书、证据材料等。在仲裁过程中，您需要陈述主张并提供证据支持。如果对仲裁结果不服，您可以在规定时间内向人民法院提起诉讼。

六、注意事项

在整个追讨工资的过程中，您需要注意以下几点：

• 保持冷静和理性，避免采取过激行为。
• 注意收集和保存所有与劳动关系及欠薪有关的证据。
• 了解并遵守相关法律法规和程序要求，确保自己的行动合法有效。
• 如遇困难或疑问，可咨询律师或法律援助机构以获取更专业的建议和支持。

总之，和老板吵架后离职并不影响您要求支付应得工资的权利。通过收集证据、尝试协商、寻求调解、投诉、仲裁以及起诉等合法途径，您可以有效地维护自己的合法权益。