针对你提出的“上班玩手机罚款要扣超时加班费怎么办”的问题，首先我们要明确一点：上班玩手机被罚款和超时加班费是两个独立的问题，不应相互混淆或抵扣。下面我会详细解释这一点，并给出相应的建议。
上班玩手机罚款：
- 这通常属于公司内部管理规定的一部分，用于规范员工在工作期间的行为。如果员工违反了这一规定，公司有权根据规定进行罚款。
- 如果你对罚款有异议，可以首先查看公司的相关规章制度，了解罚款的具体依据和程序。如果认为罚款不合理或存在争议，可以与公司的人力资源部门或管理层进行沟通，寻求解决或申诉的途径。
超时加班费：
- 超时加班费是员工在法定工作时间外提供劳动所应获得的报酬，这是受劳动法保护的合法权益。
- 如果公司因你上班玩手机而扣除了你的超时加班费，这是不合法的。因为两者性质完全不同，不能相互抵扣。
- 你应该与公司的人力资源部门或财务部门进行沟通，明确表达你的立场和诉求，要求公司按照劳动法规定支付你的超时加班费。
综合建议：
- 首先，明确区分上班玩手机罚款和超时加班费两个问题的性质，不要将它们混为一谈。
- 对于上班玩手机罚款，如果有异议，可以通过公司内部程序进行申诉或解决。
- 对于超时加班费，这是你的合法权益，公司无权因其他事由而扣除。如果公司拒绝支付，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益，比如向劳动监察部门投诉或寻求法律援助。
希望这些建议能对你有所帮助。如果你还有其他法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。