首先，我们需要明确的是，因中午在家喝酒导致晚上夜班被闻到酒味而罚款，这一处罚可能涉及工作纪律和职场规定，而非直接的法律问题。不过，我可以从法律和工作规定的角度为你提供一些建议。

1. 了解公司规定：

   • 首先，你应详细查阅公司的员工手册或相关规章制度，了解关于工作期间饮酒的具体规定。
   • 如果公司明确规定上班前或上班期间不得饮酒，那么你的行为可能违反了公司规定，导致罚款。

2. 分析罚款的合理性：

   • 如果公司规定中确实有这样的条款，并且你确实违反了，那么罚款可能是合理的。
   • 但如果公司没有明确规定，或者罚款金额过高、处罚过程不透明，你可能有权提出异议。

3. 与公司沟通：

   • 如果你对罚款有异议，可以与公司的人力资源部门或管理层进行沟通，解释你的情况，并询问罚款的具体依据。
   • 如果沟通无果，你可以考虑通过公司内部申诉机制来维护自己的权益。

4. 法律途径：

   • 虽然这主要是一个工作纪律问题，但如果你认为自己的权益受到了严重侵犯，且公司内部无法解决，你可以考虑咨询当地的劳动法律专业人士（比如我），了解是否有法律途径可以维护你的权益。

5. 预防未来类似情况：

   • 为了避免未来再次发生类似情况，你应严格遵守公司的相关规定。
   • 如果确实需要饮酒，应确保在足够的时间内让酒精完全代谢，以免影响工作。

总之，虽然这个问题主要涉及工作纪律和职场规定，但了解公司规定、分析罚款的合理性、与公司沟通以及必要时寻求法律途径都是你可以采取的措施。如果你有任何进一步的疑问或需要更具体的建议，可以直接向我咨询。