关于您提到的“续签合同改外包”的问题，这通常涉及到劳动合同的重大变更，需要谨慎处理。以下是我根据您的情况给出的一些建议：

1. 明确变更内容：

   • 首先，您需要仔细审查新的外包合同，明确与原有劳动合同相比，有哪些具体的变更内容，比如工作职责、薪资待遇、工作时间、福利保障等。
   • 确保您完全理解这些变更对您个人权益的影响。

2. 评估变更的合法性：

   • 根据《劳动法》和《劳动合同法》的规定，劳动合同的变更应当遵循平等自愿、协商一致的原则。
   • 如果您认为变更内容侵犯了您的合法权益，或者违反了相关法律法规，您有权拒绝签订新的外包合同。

3. 与雇主沟通：

   • 在决定是否接受变更之前，建议您与雇主进行充分的沟通，表达您的疑虑和关切。
   • 尝试通过协商，争取到更有利于您的合同条款，或者寻求其他解决方案，如续签原合同、获得合理的补偿等。

4. 考虑法律途径：

   • 如果与雇主的沟通无法达成一致，且您认为自己的权益受到了严重侵害，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
   • 比如，您可以向当地劳动监察部门投诉，或者寻求劳动仲裁委员会的帮助，甚至提起劳动诉讼。

5. 做好个人准备：

   • 无论最终结果如何，建议您都做好个人准备，包括更新简历、寻找其他工作机会等。
   • 这样，即使面临不利情况，您也能迅速调整状态，找到新的工作机会。

总之，面对“续签合同改外包”的情况，您需要谨慎评估变更内容，与雇主充分沟通，并在必要时考虑法律途径来维护自己的权益。如果您在这个过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。