首先，如果你的主管让你回家并且不发工资，这是不合法的行为，你有权要求支付你应得的工资。接下来，我将从几个方面为你详细解释如何应对这种情况：

1. 了解劳动法规：

   • 根据《劳动法》和《劳动合同法》的相关规定，雇主应当按时足额支付劳动者的工资，不得无故拖欠或克扣。
   • 如果主管让你回家且不发工资，这很可能违反了上述法律规定。

2. 与雇主沟通：

   • 首先，尝试与你的主管或雇主进行友好沟通，明确表达你对工资支付的期望和担忧。
   • 如果沟通无果，你可以要求雇主提供书面的工资支付计划或解释为何不发工资。

3. 收集证据：

   • 在沟通过程中，务必保留好所有与工资支付相关的证据，如聊天记录、邮件、短信等。
   • 如果有可能，还可以收集同事的证言或其他能证明你工作且未收到工资的证据。

4. 向劳动监察部门投诉：

   • 如果雇主仍然拒绝支付工资，你可以向当地的劳动监察部门投诉。
   • 劳动监察部门会对此进行调查，并根据调查结果采取相应的法律措施。

5. 寻求法律援助：

   • 如果情况严重，且劳动监察部门的处理未能满足你的诉求，你可以考虑寻求法律援助。
   • 你可以咨询律师（比如我），了解具体的法律途径和维权方法。

6. 考虑劳动仲裁或诉讼：

   • 在某些情况下，你可能需要通过劳动仲裁或诉讼来维护自己的合法权益。
   • 这通常涉及提交相关证据、参加听证会或庭审等程序。

总之，面对主管让你回家且不发工资的情况，你应保持冷静，了解相关法律法规，积极与雇主沟通，并收集好相关证据。如果必要，可以向劳动监察部门投诉或寻求法律援助。我会一直在这里为你提供支持和帮助。