面对工厂不让上班的情况，您需要先冷静分析具体原因，再根据不同情况采取相应的法律措施来维护自己的权益。以下是一个详细且有条理的解答：
一、明确问题原因
首先，建议您与工厂的相关负责人进行深入沟通，以礼貌和诚恳的态度询问不让上班的具体原因。这可能涉及工厂的经营调整、业务缩减、对员工工作表现的评价，或是其他临时性安排。通过正式的邮件、工作沟通软件或当面交流等方式进行，并尽量要求工厂给出书面说明，这将有助于您后续分析问题的合法性和采取相应措施。
二、分析工厂行为的合法性
合法情况：
- 如果工厂因业务淡季、设备检修、装修等客观原因临时安排员工停工，并依法或按照劳动合同约定支付工资或生活费，那么工厂的行为是合理的。在这种情况下，您可以与工厂协商停工期间的待遇和复工时间，并以书面形式确认协商结果。
不合法情况：
- 若工厂无正当理由禁止您进入公司工作，未给出合理说明，或以恶意刁难、违法解除劳动关系等不正当手段阻止您上班，则这种行为严重侵害了您的劳动权益。
三、根据原因采取相应措施
因工厂自身原因导致不安排上班：
- 停工停产在一个工资支付周期内：根据《工资支付暂行规定》第十二条，工厂应按劳动合同规定的标准支付工资。您应与工厂沟通，要求按约定支付工资；若工厂拒绝，可向当地劳动行政部门投诉。
- 停工停产超过一个工资支付周期：了解并遵循当地的具体规定，如北京规定不低于最低工资标准的70%支付生活费，广东则为80%。与工厂协商支付事宜，协商不成时，可申请劳动争议仲裁。
因员工自身原因不安排上班（如您认为并非自身原因）：
- 员工违反工厂规章制度：若您认为工厂的认定不合理，可与工厂沟通解释，争取恢复工作安排。若被解除劳动合同且自认为无严重违纪，可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
- 员工不能胜任工作：要求工厂提供不胜任的证据及培训或调岗记录。若有异议，可与工厂协商，请求再次证明工作能力。若工厂坚持解除，应审查其解除程序的合法性，不合法的可申请仲裁维权。
四、其他解决途径
- 向工会寻求帮助：若工厂设有工会组织，可向工会反映情况，工会有权代表职工与工厂协商，维护职工权益。
- 向劳动监察部门投诉：向当地劳动监察部门投诉工厂不安排上班的情况，劳动监察部门将对此进行调查处理。投诉时需准备好劳动合同、工资条、工作证及与公司沟通记录等相关证据材料。
- 申请劳动仲裁：若争议无法协商解决，可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。仲裁申请书需详细写明双方当事人信息、仲裁请求、事实理由及证据来源等。
- 提起诉讼：对仲裁结果不满，可在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。
五、附加建议
- 在采取任何法律行动之前，建议先检查劳动合同中是否有关于工作安排和休息时间的具体条款，以及工厂是否给出了不安排上班的明确解释或理由，这将有助于您更准确地制定应对策略。
- 保持与工厂的沟通渠道畅通，尝试通过友好协商解决争议，这是最高效且成本最低的处理方式。
- 若涉及法律程序，务必确保收集并保留好所有相关证据，包括但不限于劳动合同、工资单、出勤记录、沟通记录等，以备不时之需。
希望以上解答能对您有所帮助。面对此类情况，保持冷静和理智，通过合法途径来维护自己的权益是至关重要的。如有需要，寻求专业律师的帮助将为您提供更加有力的法律支持和保障。