结论：公司突然将工作时间从12小时改为8小时，这一行为本身并不直接违反劳动法，但具体是否违法需结合综合工时制的相关规定、劳动合同的约定以及公司变更工作时间的程序是否合法等因素来综合判断。
分析如下：
综合工时制的相关规定：
- 综合工时制是一种特殊的工作时间制度，它允许在一定周期内（如周、月、季、年）将工作时间进行平均计算，只要平均工作时间不超过法定标准工作时间（即每日8小时，每周40小时），就不视为加班。
- 如果公司之前已经依法申请并获得了综合工时制的批准，且员工每年都签订了综合工时同意书，那么公司原本安排员工工作12小时（在综合计算周期内平均不超过法定标准工作时间）是合法的。
劳动合同的约定：
- 劳动合同是员工与公司之间约定工作条件、工作时间、工资待遇等事项的法律文件。如果劳动合同中明确约定了员工的工作时间，公司单方面变更工作时间可能构成违约。
- 在这种情况下，公司需要与员工协商一致，并签订书面变更协议，才能合法变更工作时间。
公司变更工作时间的程序：
- 即使公司有权变更工作时间（如基于业务需要或生产调整），也需要遵循一定的程序，如提前通知员工、与员工协商、听取员工意见等。
- 如果公司未遵循这些程序，单方面强制变更工作时间，可能侵犯员工的合法权益，员工有权向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
具体情境下的判断：
- 如果公司变更工作时间后，员工在综合计算周期内的平均工作时间仍然不超过法定标准工作时间，且公司已经与员工协商一致或遵循了合法的变更程序，那么这一变更行为是合法的。
- 如果公司变更工作时间后，员工在综合计算周期内的平均工作时间超过了法定标准工作时间，或者公司未与员工协商一致且未遵循合法的变更程序，那么这一变更行为可能是违法的。
建议：
- 如果您对公司变更工作时间的行为有疑问或不满，建议首先与公司进行沟通协商，了解变更的具体原因和依据。
- 如果沟通无果或您认为公司的变更行为违法了劳动法规定，您可以向当地的劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。
后续行动：
- 在采取任何行动之前，建议您先收集相关证据，如劳动合同、综合工时同意书、工作时间记录等，以便在投诉或仲裁过程中证明自己的主张。
- 如果您需要进一步的法律帮助或咨询，请随时向我提问，我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议。