以无法适应目前工作加班强度为由离职，一般不构成被迫解除劳动合同。以下从不同角度为你详细分析：
法律层面分析
被迫解除劳动合同的法定情形：
- 根据《劳动合同法》第三十八条的规定，用人单位存在未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件、未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险费等情形的，劳动者可以解除劳动合同，并有权要求用人单位支付经济补偿。然而，该条款并未将“加班强度过大”明确列为被迫解除劳动合同的法定情形。
加班强度的法律限制：
- 虽然《劳动法》对加班时间有明确规定，如每日加班一般不得超过一小时，特殊原因下每日不得超过三小时，每月不得超过三十六小时，但这主要是从保护劳动者身体健康的角度出发，对加班时间进行的限制，并未直接规定加班强度过大可以作为劳动者被迫解除劳动合同的理由。
实际操作层面分析
劳动者应如何应对加班强度过大：
- 如果劳动者认为加班强度过大，首先应尝试与用人单位进行沟通，表达自己的诉求和困难，寻求合理的解决方案。
- 如果沟通无果，劳动者可以向劳动监察部门投诉，反映用人单位的加班情况，要求劳动监察部门进行调查和处理。
- 在极端情况下，如果加班强度严重损害了劳动者的身体健康，劳动者可以考虑以“用人单位未按照劳动合同约定提供劳动条件”为由，提出解除劳动合同，并要求用人单位支付经济补偿。但这种情况需要劳动者提供充分的证据证明加班强度已经达到了严重损害身体健康的程度。
用人单位应如何避免加班纠纷：
- 用人单位应合理安排工作任务和工作时间，避免过度加班对劳动者造成身体和心理上的负担。
- 如果确实需要加班，用人单位应按照法律规定支付加班费，并确保加班时间不超过法定限制。
- 用人单位还应加强与劳动者的沟通，了解劳动者的诉求和困难，及时调整工作安排，避免加班纠纷的发生。
风险提示
- 如果劳动者仅以“无法适应目前工作加班强度”为由离职，而无法提供充分证据证明加班强度已经达到了严重损害身体健康的程度，或者无法证明用人单位存在其他违法行为，那么劳动者可能无法获得经济补偿，甚至可能面临用人单位的追责。
建议：如果你确实无法适应目前的加班强度，建议先与用人单位进行沟通协商，尝试寻求合理的解决方案。如果沟通无果，你可以考虑向劳动监察部门投诉或寻求法律援助。在做出离职决定前，请务必咨询专业律师的意见，以确保你的权益得到充分保护。如果你还有其他劳动纠纷方面的问题，可以直接向我咨询。