核心结论：公司调岗降薪且岗位不合适的行为可能违反法律规定，您有权拒绝并可以通过协商、投诉或申请劳动仲裁等方式维护自身权益。以下是具体分析：

1. 公司调岗降薪的合法性分析
   根据《劳动合同法》第三十五条，变更劳动合同（包括岗位、薪资）需双方协商一致并书面确认。若公司未经您同意单方面调岗降薪，属于违法行为。即使公司以“骨折康复后无法胜任原岗位”为由，也需提供充分证据（如医疗鉴定、岗位能力评估报告等），否则不构成合法调岗理由。

2. 岗位“不合适”的认定标准
   若新岗位与原岗位工作内容、劳动强度、职业危害等差异显著，且超出您身体承受能力（需提供医疗证明），可认定为“不合适”。例如，原岗位为办公室文员，调岗至搬运工且未调整薪资，显然不合理。

3. 维权步骤建议

   • 第一步：书面拒绝调岗降薪
     通过邮件、短信或书面函件明确告知公司：“不同意单方面变更劳动合同内容，要求按原岗位及薪资履行合同。”保留送达证据（如签收记录、聊天记录）。
     
   • 第二步：与公司协商
     提出合理诉求，如恢复原岗位、调整至与身体状况匹配的岗位并保持原薪资，或协商解除合同并支付经济补偿。
     
   • 第三步：投诉或申请仲裁
     若协商无果，可向当地劳动监察大队投诉（电话12333），或直接申请劳动仲裁，主张：
     
     • 公司支付调岗降薪期间的工资差额；
       
     • 恢复原岗位或支付违法解除合同的赔偿金（若公司以此为由辞退您）。
       

4. 注意事项

   • 证据收集：保留劳动合同、工资条、调岗通知、医疗证明、与公司的沟通记录等材料。
     
   • 时效性：劳动仲裁需在纠纷发生后1年内提出，逾期可能丧失权利。
     
   • 身体状况证明：若公司质疑您的工作能力，可要求其出具书面评估报告，或自行申请劳动能力鉴定。
     

行动建议：优先与公司协商，若对方态度强硬，立即启动投诉或仲裁程序。如有疑问，可进一步向我提供调岗通知、劳动合同等材料，我会帮您分析具体条款和维权策略。