针对你白天有事没法正常休息无法工作需要请假的情况，以下是一些法律角度的建议和操作步骤：

1. 查看公司规章制度：

   • 首先，你需要仔细查阅公司的员工手册或相关规章制度，了解关于请假、休息以及工作时间调整的具体规定。不同公司可能有不同的请假流程和审批机制，确保你按照公司规定来操作。

2. 与上级或人力资源部门沟通：

   • 在了解公司规定后，及时与你的直接上级或人力资源部门进行沟通，说明你的具体情况和请假需求。沟通时，尽量提供详细的理由和预计的请假时间，以便他们能够更好地理解和安排工作。
   • 如果公司同意你的请假申请：确保获得书面的请假批准或确认，以避免后续可能出现的纠纷。
   • 如果公司拒绝你的请假申请：你可以进一步询问拒绝的原因，并尝试协商解决方案，如调整工作时间、远程工作等。

3. 考虑法律权益：

   • 根据《劳动法》的相关规定，劳动者有权享受休息和休假的权利。如果你的请假需求是基于合理的健康原因或家庭紧急情况，且公司无正当理由拒绝，这可能构成对劳动者权益的侵犯。
   • 在这种情况下，你可以考虑向当地的劳动监察部门投诉或寻求法律援助，以维护自己的合法权益。

4. 保留证据：

   • 无论公司是否批准你的请假申请，都建议你保留好与请假相关的所有证据，如请假申请、沟通记录、医疗证明（如果适用）等。这些证据在后续可能出现的纠纷中将成为重要的支持材料。

5. 探索其他解决方案：

   • 如果公司确实无法批准你的请假申请，且你的情况确实需要休息，你可以考虑与公司协商其他解决方案，如调休、补休、年假使用等。这些方案可能需要在公司规章制度和劳动合同的框架内进行协商和确定。

额外建议：

• 在与上级或人力资源部门沟通时，保持冷静和理性，尽量以合作和解决问题的态度来提出你的需求。
• 如果你的请假需求是基于健康原因，建议及时就医并获取医疗证明，以便在需要时提供给公司作为支持材料。
• 如果你对公司的处理结果不满意或认为自己的权益受到了侵犯，不要犹豫寻求法律援助或咨询专业律师（比如我，潘丽君律师，专注于工伤赔偿、劳动纠纷等领域）。

希望这些建议能够帮助你更好地处理请假问题，并维护自己的合法权益。如果你有任何其他疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。