结论：合同到期不续签与主动辞职各有利弊，选择哪种方式需根据个人实际情况和职业规划来决定。以下是从不同角度对这两种方式的分析：
合同到期不续签
经济补偿：
- 根据《劳动合同法》的相关规定，合同到期不续签，若用人单位不续签或降低劳动合同条件导致劳动者不续签的，用人单位需向劳动者支付经济补偿。经济补偿的计算方式通常为：按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
- 例子：若你在某单位工作了3年，合同到期不续签，且用人单位不续签或降低条件导致你不续签，则你有权获得3个月工资的经济补偿。
职业规划：
- 合同到期不续签可能为你提供一个重新审视职业规划的机会。你可以借此机会评估自己的职业发展，寻找更适合自己的工作机会。
风险：
- 合同到期不续签后，你可能面临一段时间的失业期，需要自行承担生活费用，并寻找新的工作机会。这可能会带来一定的经济压力和心理压力。
主动辞职
经济补偿：
- 主动辞职通常不会获得经济补偿，除非用人单位存在违法行为（如未按时支付工资、未提供劳动保护等），且你因此提出辞职。
职业规划：
- 主动辞职可能是你基于个人职业规划、工作环境、薪资待遇等因素做出的决定。这有助于你主动掌控自己的职业发展，寻找更适合自己的工作环境和岗位。
风险：
- 主动辞职后，你同样可能面临失业期和经济压力。此外，若你在辞职后未能及时找到新工作，可能会影响你的职业连续性和收入稳定性。
综合建议
- 若你希望获得经济补偿：且用人单位存在不续签或降低劳动合同条件的情况，合同到期不续签可能是更好的选择。
- 若你已有明确的职业规划：且新工作机会已经确定或即将确定，主动辞职可能更符合你的需求。
- 若你处于犹豫阶段：建议先评估自己的经济状况、职业规划以及新工作机会的确定性等因素，再做出决定。
额外提醒：无论选择哪种方式，都建议提前与用人单位沟通，了解相关政策和流程，确保自己的权益得到保障。同时，在做出决定前，也可以咨询专业律师或人力资源专家的意见，以获取更全面的信息和建议。
如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供针对性的法律建议。