结论前置：针对您提出的“煤矿安检科以任何理由不让我下井上班怎么办”的问题，这涉及到您的劳动权益，您有权了解具体原因并寻求合理的解决方案。以下是从不同角度为您提供的分析和建议。

1. 了解具体原因：

   • 首先，您应当主动与煤矿安检科沟通，了解他们不让您下井的具体原因。这可能是因为安全培训未完成、健康检查不合格、违反安全规定或其他合理原因。
   • 如果安检科给出的理由不合理或您认为存在误解，您可以要求他们提供书面说明或相关证据。

2. 审查劳动合同和规章制度：

   • 仔细审查您与煤矿签订的劳动合同，特别是关于工作内容、工作地点、工作条件以及解除或变更劳动合同的条件等条款。
   • 同时，了解煤矿的规章制度，特别是与下井作业相关的安全规定和操作程序。如果安检科的行为违反了劳动合同或规章制度，您有权提出异议。

3. 寻求内部调解或申诉：

   • 如果与安检科的沟通没有结果，您可以向煤矿的人力资源部门或上级管理部门提出申诉，寻求内部调解。
   • 在申诉过程中，提供您认为合理的证据和理由，说明您为何应该被允许下井上班。

4. 法律途径：

   • 如果内部调解无果，您可以考虑通过法律途径维护自己的权益。根据《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动者有权享受平等的就业和择业权利，以及获得劳动安全卫生保护的权利。
   • 如果煤矿安检科的行为侵犯了您的这些权利，您可以向当地劳动监察部门投诉，或者申请劳动仲裁，甚至提起诉讼。

5. 注意事项：

   • 在整个过程中，保持冷静和理性，避免与煤矿方发生不必要的冲突。
   • 保留好所有相关的证据和文件，如劳动合同、规章制度、沟通记录、申诉材料等，以备不时之需。
   • 如果您对法律程序不熟悉，可以考虑寻求专业律师的帮助，以确保您的权益得到充分保护。

进一步思考：在处理此类问题时，除了关注当前的解决方案外，您还可以思考如何预防类似问题的再次发生。例如，加强与煤矿方的沟通、定期参加安全培训、了解并遵守煤矿的规章制度等。这些措施有助于建立良好的劳动关系，减少潜在的劳动纠纷。

如果您在处理过程中遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议。