结论：针对您每班工作12个小时、实行三班倒工作制却不给加班费，并考虑被迫离职的情况，您有权要求用人单位支付加班费，并在符合法定条件时主张被迫离职的经济补偿。
一、关于加班费
法律依据：
- 根据《中华人民共和国劳动法》第四十一条，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
- 您每班工作12个小时，显然超出了法定工作时间，用人单位应当支付加班费。
加班费计算：
- 工作日加班：按照不低于劳动合同规定的劳动者本人小时工资标准的150%支付劳动者工资。
- 休息日加班：如果用人单位不能安排补休，则按照不低于劳动合同规定的劳动者本人日或小时工资标准的200%支付劳动者工资。
- 法定节假日加班：按照不低于劳动合同规定的劳动者本人日或小时工资标准的300%支付劳动者工资。
- 计算公式（以工作日加班为例）：
- 加班费 = 小时工资 × 加班小时数 × 150%
- 假设您的小时工资为X元，每班加班4小时（12小时-8小时法定工作时间），则每班加班费为 \(X \times 4 \times 150\% = 6X\) 元。
二、关于被迫离职
被迫离职的法定条件：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条，用人单位未及时足额支付劳动报酬的，劳动者可以解除劳动合同，并有权要求用人单位支付经济补偿。
- 在您的情况下，如果用人单位长期不支付加班费，可以视为未及时足额支付劳动报酬，您有权被迫离职并主张经济补偿。
经济补偿的计算：
- 经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，以每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
- 计算公式：
- 经济补偿金 = 工作年限 × 月平均工资
- 假设您在公司工作了Y年，月平均工资为Z元，则经济补偿金为 \(Y \times Z\) 元。
三、建议行动步骤
与用人单位协商：
- 首先，尝试与用人单位沟通，要求支付加班费并解释被迫离职的意愿。
收集证据：
- 保留工作记录、考勤表、工资单等证据，以证明您的工作时间和未支付加班费的事实。
向劳动监察部门投诉：
- 如果协商无果，可以向当地劳动监察部门投诉，要求用人单位支付加班费并纠正违法行为。
申请劳动仲裁或提起诉讼：
- 如果问题仍未解决，您可以向劳动仲裁委员会申请仲裁或向人民法院提起诉讼，主张加班费和经济补偿。
四、注意事项
- 在采取任何行动前，请确保您已充分了解相关法律法规，并保留好所有相关证据。
- 如果您对法律程序不熟悉，建议寻求专业法律帮助，以确保您的权益得到充分保护。
如果您在处理过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。