结论前置：下班自己摔伤虽不属于工伤，但劳动者依法享有病假工资。用人单位需按照相关法律法规支付病假期间的工资或疾病救济费，具体数额需根据工龄和休假时间来确定，且不得低于当地最低工资标准的80%。

一、病假工资的合法性及支付标准

1. 法律依据：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，劳动者因病或非因工负伤（如下班自己摔伤）需要停止工作接受医疗时，用人单位应当支付病假工资。这是劳动者的合法权益，旨在保障其在病假期间能获得一定的收入以维持基本生活。

2. 支付标准：

   • 最低支付标准：病假工资不得低于当地最低工资标准的80%。这是法定的底线，任何用人单位都不得违反。
   • 地区差异：不同地区可能有更具体的支付规定，例如按照职工本人工资的一定比例支付病假工资，该比例可能根据职工的工作年限、病假时长等因素确定。具体来说，职工疾病或非因工负伤连续休假在6个月以内，连续工龄满2年不满4年的，按本人工资70%计发；连续工龄满4年不满6年的，按本人工资的80%计发；以此类推。若连续休假超过6个月，则支付比例会有所不同。

二、医疗期的规定与病假工资的关系

1. 医疗期长度：

   • 根据职工实际参加工作年限和在本单位工作年限，医疗期可给予3个月到24个月不等。具体如，实际工作年限10年以下，本单位工作年限5年以下的为3个月；5年以上的为6个月，以此类推。

2. 医疗期内待遇：

   • 在医疗期内，用人单位应持续支付病假工资或疾病救济费，确保劳动者的基本生活不受影响。这意味着，即使劳动者因摔伤需要长时间治疗，用人单位也需按照规定支付相应的工资或救济费。

三、病假工资的具体计算方法（以连续休假6个月以内为例）

1. 计算基数：

   • 一般为职工正常出勤月工资的70%（但具体比例可能因地区和工龄而异，且不得低于当地最低工资标准）。

2. 计算系数：

   • 根据医疗期和职工的工作年限、病假时长等因素确定具体的计算系数。如前所述，连续工龄满2年不满4年的，计算系数为0.7；连续工龄满4年不满6年的，计算系数为0.8；以此类推。

3. 计算公式：

   • 病假工资 =（计算基数/21.75）×计算系数×病假天数。其中，21.75为月计薪天数。
   • 示例：假设某职工正常出勤月工资为5000元，连续工龄满3年不满4年，因摔伤需请假15天。则病假工资计算如下：
     • 计算基数 = 5000元 × 70% = 3500元（但需注意，若当地最低工资标准为2000元，且3500元高于此标准，则按3500元计算；若低于，则按最低工资标准的80%即1600元计算，但此例中3500元高于1600元，所以按3500元计算）。
     • 计算系数 = 0.7（连续工龄满2年不满4年）。
     • 病假工资 =（3500元/21.75）× 0.7 × 15 ≈ 1690.80元。

四、如何申请与维权

1. 请假手续：

   • 劳动者请病假时，需按照用人单位的要求履行请假手续，并提供医院的诊断证明等相关材料以证明患病就医的事实。这是申请病假工资的前提和依据。

2. 申请病假工资：

   • 若用人单位未按时支付病假工资，劳动者可向劳动行政部门举报，由劳动行政部门责令限期支付。这是维护自身权益的重要途径。

3. 法律维权：

   • 若用人单位拒绝支付或支付不足，劳动者可保留好相关证据（如医院诊断证明、请假记录、工资条等），待病好后申请劳动仲裁或提起诉讼，以维护自己的合法权益。在维权过程中，建议劳动者咨询专业律师以获取更具体的法律建议和支持。

综上所述，下班自己摔伤请病假期间，劳动者依法享有病假工资。用人单位应严格按照相关法律法规支付病假工资，确保劳动者的合法权益得到保障。若遇纠纷或疑问，可直接向我咨询。