工厂一个月一天也没有休息，这种做法通常是不合法的，员工有权要求休息并可能获得相应的补偿。以下从不同角度为你详细分析：
法律角度
休息权保障：
- 根据《劳动法》的相关规定，劳动者享有休息休假的权利。用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日，这是劳动者的基本权益。工厂一个月一天也没有休息，明显违反了这一规定。
加班限制：
- 即使因工作需要加班，也应遵循法律对加班时间的限制。根据《劳动法》，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。工厂一个月无休息，很可能超出了这一加班限制。
补偿与赔偿：
- 如果工厂确实因特殊原因需要员工加班且超出了法定加班时间，那么应依法支付加班费。若未支付，员工有权要求工厂补发。
- 若工厂的行为严重违反了劳动法规定，员工还可以考虑向劳动监察部门投诉或提起劳动仲裁，要求工厂承担相应的法律责任，包括但不限于支付加班费、经济补偿等。
实际操作角度
与工厂协商：
- 首先，你可以尝试与工厂管理层进行沟通，表达你对休息权的关切，并要求工厂合理安排工作时间，确保员工有足够的休息时间。
收集证据：
- 如果协商无果，你需要开始收集相关证据，如工作记录、考勤表、加班通知等，以证明工厂确实存在一个月无休息的情况。这些证据在后续的投诉或仲裁过程中将起到关键作用。
寻求帮助：
- 你可以向当地的劳动监察部门投诉，他们会根据相关法律法规对工厂进行调查，并采取相应的措施。
- 如果问题仍未得到解决，你可以考虑提起劳动仲裁，通过法律途径维护自己的权益。
注意事项
- 在整个过程中，保持冷静和理性，避免与工厂发生不必要的冲突。
- 确保你的行动符合法律法规，不要采取过激或违法的手段来维护自己的权益。
- 如果你对法律程序不熟悉，可以寻求专业律师的帮助，以确保你的权益得到充分保障。
总结来说，工厂一个月一天也没有休息是不合法的，你有权要求休息并可能获得相应的补偿。如果工厂拒绝改正，你可以通过协商、投诉或仲裁等途径来维护自己的权益。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。