结论：合同没到期退房而房东不同意的情况下，租客不能直接单方面解除合同并退房，否则可能构成违约。但具体处理方式需根据合同条款、双方协商以及法律规定来综合判断。以下是从不同角度给出的详细分析：
一、合同条款的审查
查看合同中关于提前退房的条款：
- 如果合同中明确规定了提前退房的条件、程序以及违约责任，那么租客应首先遵循这些条款。例如，合同可能规定租客需提前一定时间通知房东，并支付一定数额的违约金或赔偿金后，方可提前退房。
合同无明确规定时的处理：
- 如果合同中没有明确规定提前退房的相关条款，那么租客和房东应通过协商来解决问题。租客可以尝试与房东沟通，说明退房的原因和意愿，并寻求房东的理解和支持。
二、双方协商与沟通
积极与房东协商：
- 租客应主动与房东进行沟通，表达退房的意愿，并尝试就退房时间、租金结算、押金退还等事项达成一致意见。在协商过程中，租客可以提出合理的解决方案，如帮助房东寻找新的租客、承担部分转租费用等，以减轻房东的损失。
协商不成的处理：
- 如果双方无法就退房事宜达成一致意见，租客不能单方面强行退房。否则，房东有权要求租客继续履行合同或承担违约责任。此时，租客可以考虑通过法律途径来解决纠纷，如向法院提起诉讼或申请仲裁。
三、法律规定的适用
《民法典》中关于租赁合同的规定：
- 根据《民法典》的相关规定，租赁合同是出租人将租赁物交付承租人使用、收益，承租人支付租金的合同。在租赁期限内，承租人未经出租人同意，不得擅自转租或提前退房。如果承租人擅自提前退房，出租人有权要求承租人继续履行合同或承担违约责任。
违约责任的承担：
- 如果租客擅自提前退房构成违约，那么租客应承担相应的违约责任。违约责任的形式可能包括支付违约金、赔偿损失等。具体责任形式和数额应根据合同约定和法律规定来确定。
四、实际操作建议
保留相关证据：
- 在处理退房纠纷时，租客应保留好与房东的沟通记录、合同文本、租金支付凭证等相关证据。这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用。
寻求专业法律帮助：
- 如果租客对合同条款、法律规定或协商过程存在疑问或困惑，可以寻求专业律师的帮助。律师可以根据具体情况提供法律意见和解决方案，帮助租客更好地维护自己的合法权益。
后续思考依据：在处理类似纠纷时，租客应首先审查合同条款，了解自己的权利和义务；其次积极与房东协商沟通，寻求双方都能接受的解决方案；最后如果协商不成且存在法律争议时，可以寻求专业法律帮助来维护自己的合法权益。如果你有进一步的法律问题或需要更具体的法律建议，可以直接向我咨询。