公司拒绝提供职业病介绍信时，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 了解职业病介绍信的作用与重要性

   • 职业病介绍信是劳动者进行职业病诊断、鉴定及后续治疗、赔偿等程序的重要依据。它通常由用人单位出具，证明劳动者与用人单位之间的劳动关系以及劳动者可能接触的职业病危害因素等信息。
   • 如果公司拒绝提供，可能会阻碍你进行职业病诊断、鉴定及获得相应赔偿，因此必须积极应对。

2. 与公司沟通协商

   • 首先，尝试与公司进行友好沟通，了解公司拒绝提供职业病介绍信的具体原因。
   • 向公司说明职业病介绍信的重要性，以及你因职业病可能遭受的损害和需要的帮助。
   • 如果公司存在误解或疑虑，通过沟通协商可能能够解决问题。

3. 向劳动监察部门投诉

   • 如果沟通协商无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉。
   • 劳动监察部门有权对用人单位的违法行为进行调查和处理，包括要求用人单位提供职业病介绍信等必要文件。
   • 投诉时，应提供相关证据，如工作证明、职业病危害因素接触史等，以支持你的主张。

4. 申请劳动仲裁或提起诉讼

   • 如果劳动监察部门的处理未能满足你的需求，或者公司仍然拒绝提供职业病介绍信，你可以考虑申请劳动仲裁或提起诉讼。
   • 在劳动仲裁或诉讼过程中，你可以要求公司承担因拒绝提供职业病介绍信而给你造成的损失，包括但不限于医疗费、误工费、赔偿金等。
   • 为了支持你的主张，你需要提供充分的证据，如工作记录、职业病诊断证明（如有）、与公司的沟通记录等。

5. 寻求法律援助或咨询专业律师

   • 在处理此类纠纷时，如果你感到困惑或无助，可以寻求法律援助或咨询专业律师。
   • 律师能够为你提供专业的法律意见和帮助，指导你如何收集证据、准备材料、进行诉讼等。
   • 我有丰富的婚姻家庭和劳动纠纷处理经验，如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，可以直接向我咨询。

行动建议：

• 尽快与公司沟通协商，了解拒绝提供职业病介绍信的具体原因，并尝试解决问题。
• 如果沟通无果，及时向劳动监察部门投诉，并提供相关证据支持你的主张。
• 考虑申请劳动仲裁或提起诉讼，以维护自己的合法权益。在此过程中，务必保留好所有相关证据。
• 如有需要，寻求法律援助或咨询专业律师，以获得更专业的帮助和指导。