当您作为员工想要加班，但公司不让加班时，这确实是一个需要妥善处理的问题。以下是我为您提供的详细建议，希望能帮助您更好地理解和应对这一情况：
一、理解公司政策与法律规定
公司规章制度：
- 首先，您需要仔细阅读公司的规章制度，特别是关于工作时间和加班的部分。有些公司可能出于管理需要、员工健康考虑或成本控制等因素，对加班有明确的限制或禁止。
法律法规：
- 根据《中华人民共和国劳动法》等相关法律法规，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，但一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
- 如果公司无正当理由拒绝合理的加班请求，且该加班符合法律法规的要求，您有权与公司进行沟通或寻求法律援助。
二、与公司进行沟通
明确加班需求：
- 如果您确实因为工作需要而必须加班，可以与上级或人力资源部门进行沟通，详细说明加班的原因、预计时长以及对工作的积极影响。
提出解决方案：
- 除了直接要求加班外，您还可以尝试提出其他解决方案，如调整工作计划、提高工作效率、寻求同事协助等，以在不违反公司规定的前提下满足工作需求。
表达关切：
- 如果您担心不加班会影响工作进度或职业发展，可以向公司表达这种关切，并询问是否有其他途径可以解决问题，如调休、项目延期等。
三、寻找替代方案
优化工作流程：
- 审视您当前的工作流程，看是否存在可以优化的环节。通过提高工作效率，您可能能够在正常工作时间内完成更多任务，从而减少加班需求。
团队协作：
- 与同事进行沟通协作，共同分担工作任务。通过团队协作，您可以减轻个人负担，同时提高工作效率。
利用非工作时间：
- 如果可能的话，您可以在不影响休息和生活质量的前提下，利用早晨、午休或其他非工作时间处理一些紧急或重要的工作事务。但请注意，这并不意味着您应该长期牺牲个人时间来工作。
四、关注自身权益与健康
维护合法权益：
- 如果公司无正当理由拒绝合理的加班请求，并且这种行为侵犯了您的合法权益（如导致工资收入减少、影响职业发展等），您可以考虑通过合法途径维护自己的权益，如向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
保持身心健康：
- 无论是否加班，都应关注自己的身心健康。合理安排工作和休息时间，避免过度劳累和压力过大。如果加班确实无法避免，请确保公司提供了相应的加班补贴或调休安排。
五、综合建议
- 在与公司沟通时，保持冷静和理性，避免情绪化的表达。
- 尝试从公司的角度理解其拒绝加班的原因，并寻求双方都能接受的解决方案。
- 如果加班确实对您的个人生活或健康造成了严重影响，请考虑与公司协商调整工作岗位或寻找其他工作机会。
总之，当公司不让加班时，您应首先理解公司的政策和法律法规要求，然后与公司进行沟通并寻找替代方案。同时，关注自身权益与健康也是非常重要的。希望这些建议能对您有所帮助！