结论：协议解除劳动合同的情况下，是否需要继续上班以及是否发放代通知金，需分情况讨论，具体如下：

1. 若协议中明确约定解除日期及工作交接安排
   若您与用人单位在解除协议中已明确约定劳动合同解除的具体日期（例如本月某日），且约定解除后无需继续提供劳动（如完成工作交接即可离职），则您无需继续上班。此时，代通知金是否发放取决于协议约定：

   • 若协议中明确约定用人单位无需支付代通知金（例如双方协商一致以经济补偿金替代），则用人单位可不支付；
     
   • 若协议未提及代通知金，但解除情形符合《劳动合同法》第40条（如医疗期满、不能胜任工作等），且用人单位未提前30日通知，则您仍有权主张代通知金（标准为1个月工资），但需通过协商或劳动仲裁解决。

2. 若协议未明确解除日期或需继续工作
   若协议仅约定“协商解除”但未明确具体离职时间，或约定需继续工作至某日（如本月末），则您需按协议约定继续履行劳动义务至指定日期。此时：

   • 若用人单位未提前30日通知解除，且协议未放弃代通知金权利，您可要求用人单位支付代通知金；
     
   • 若协议中已明确放弃代通知金（例如约定“双方无其他争议”），则可能无法再主张。

3. 关键提醒：协议内容决定权利义务
   代通知金的支付以“用人单位未提前30日通知解除”为前提，且需符合法定情形（《劳动合同法》第40条）。若您与用人单位通过协商一致解除劳动合同（如《劳动合同法》第36条），且协议中未约定代通知金，则用人单位无强制支付义务。因此，务必仔细审查解除协议的条款，尤其是关于解除日期、工作交接、补偿金及代通知金的约定。

建议行动：

• 若协议已签署，优先按协议履行；若对条款有疑问，可要求用人单位补充说明；
  
• 若协议未签署，可与用人单位协商明确解除日期、是否继续上班及代通知金问题；
  
• 若发生争议，可收集协议、工资记录、沟通记录等证据，通过劳动仲裁维护权益。
  

如有进一步疑问，可直接向我咨询具体条款或证据材料。