若你不同意公司发出的解除劳动关系通知，在争议解决前，建议继续上班，但需根据实际情况灵活处理。以下从不同角度为你详细分析：

法律角度

• 劳动关系存续期间：在收到公司解除劳动关系的通知后，若你对解除理由或程序存在异议，且尚未通过法律途径（如劳动仲裁）确认解除行为的合法性，那么从法律层面讲，你与公司之间的劳动关系在争议解决前仍然存续。在此期间，你继续上班是履行劳动合同义务的表现，也有助于维护你的合法权益。
• 违法解除的后果：如果公司解除劳动关系的行为被认定为违法，根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，公司可能需要支付赔偿金或继续履行劳动合同。若你此时已停止上班，可能会对公司主张你“自动离职”或“严重违反公司规章制度”等提供借口，从而影响你的权益维护。

实际操作角度

• 保留证据：继续上班可以确保你正常出勤，保留工作记录、工资单等证据，这些证据在后续的劳动仲裁或诉讼中可能起到关键作用。
• 避免被动：若你擅自停止上班，公司可能会以你“旷工”为由，进一步采取纪律处分措施，甚至以“严重违反公司规章制度”为由合法解除劳动关系，这将使你处于更加被动的地位。

特殊情况处理

• 公司明确阻止上班：如果公司已经明确表示不允许你继续上班，或者采取了如停用门禁卡、收回办公设备等措施阻止你进入工作场所，那么此时你继续强行上班可能并不明智。在这种情况下，建议你及时收集相关证据（如公司通知、现场照片或视频等），并通过法律途径维护自己的权益。
• 协商解决：在争议解决过程中，你也可以尝试与公司进行协商，寻求双方都能接受的解决方案。如果协商成功，可以签订书面协议明确双方的权利义务，避免后续纠纷。

建议与提醒

• 及时咨询：面对此类纠纷，建议你及时咨询专业律师，了解自己的法律权益和可能的维权途径。
• 保持冷静：在处理劳动纠纷时，保持冷静和理性至关重要。避免采取过激行为或发表不当言论，以免对自己的权益造成不利影响。

若你不同意公司发出的解除劳动关系通知，在争议解决前建议继续上班，但需根据实际情况灵活处理，并及时咨询专业律师以维护自己的合法权益。如果你还有其他关于劳动纠纷的问题，可以直接向我咨询。