在单位连续用工十年，根据我国现行劳动法律法规，主要有以下几种说法和权益保障：

1. 无固定期限劳动合同的签订：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国劳动合同法》第十四条的规定，劳动者在用人单位连续工作满十年的，劳动者提出或者同意续订、订立劳动合同的，除劳动者提出订立固定期限劳动合同外，应当订立无固定期限劳动合同。
   • 解释：这意味着，如果您在单位已经连续工作了十年，且您希望继续在该单位工作，那么您有权要求与单位签订无固定期限的劳动合同。无固定期限劳动合同意味着您与单位的劳动关系将更加稳定，除非出现法定或约定的解除情形，否则单位不得随意解除劳动合同。

2. 经济补偿与赔偿：

   • 经济补偿：如果单位因经营需要或其他原因决定与您解除劳动合同，且符合支付经济补偿的情形（如协商一致解除、单位提出非过错性解除等），那么根据您在单位的工作年限，单位需要向您支付相应的经济补偿。具体来说，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
   • 赔偿：如果单位违法解除与您的劳动合同（如未提前通知、未支付经济补偿等），那么您有权要求单位支付赔偿金。赔偿金的标准通常是经济补偿的两倍。

3. 其他权益保障：

   • 社会保险与福利：在单位连续工作十年，您有权享受单位为您缴纳的社会保险（如养老保险、医疗保险、失业保险等）以及享受单位提供的福利待遇（如年终奖、节日福利等）。
   • 带薪年休假：根据《职工带薪年休假条例》的规定，职工在单位连续工作满一年以上的，享受带薪年休假。具体天数根据您在单位的工作年限确定，最长可达15天。在您连续工作十年的情况下，您有权享受相应的带薪年休假。

针对您的情况，我给出以下建议：

• 了解并维护自己的权益：建议您仔细阅读劳动合同和单位的规章制度，了解自己的权益和义务。如果单位存在违法行为或侵犯您的权益，您可以及时与单位沟通或向劳动监察部门投诉。
• 保留相关证据：为了维护自己的权益，建议您保留与单位签订的劳动合同、工资单、工作证明等相关证据。这些证据在发生劳动争议时将起到重要作用。
• 及时咨询专业律师：如果您对劳动法律法规或自己的权益有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。我将根据您的具体情况为您提供专业的法律建议和帮助。