当单位不给开现实表现证明时，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：
友好沟通协商：
- 了解原因：首先，以平和、理性的态度与单位的人力资源部门或相关负责人进行沟通，了解他们拒绝开具证明的具体原因。这有助于你针对性地解决问题，消除可能的误解或顾虑。
- 说明重要性：详细阐述你需要这份证明的具体用途，比如用于新工作应聘、学习深造或办理相关手续等，让单位理解这份证明对你的重要性。
- 提出解决方案：如果单位有特定的顾虑或政策限制，你可以尝试提出合理的解决方案，如限定证明的用途、承诺不用于非法目的或承担因此产生的法律责任等，以消除单位的担忧。
查阅合同与规章制度：
- 审查劳动合同：仔细查看你的劳动合同中是否有关于单位应提供相关证明的条款。如果有，这将成为你要求单位开具证明的重要依据。
- 查阅规章制度：了解单位的内部规章制度，看是否有关于开具证明的具体流程和要求。遵循这些规定程序进行申请，有助于增加单位开具证明的可能性。
向劳动监察部门投诉：
- 投诉渠道：如果协商无果，你可以根据《中华人民共和国劳动合同法》等相关法律法规的规定，向当地劳动监察部门投诉单位的违法行为。
- 投诉内容：在投诉时，详细说明单位拒绝开具证明的情况、你的合理需求以及因此给你造成的困扰或损失。劳动监察部门有权对用人单位进行调查和调解，督促其依法出具证明。
申请劳动仲裁：
- 仲裁申请：如果投诉未能解决问题，你可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在申请时，需提供充分证据证明单位拒绝开具证明的行为及由此造成的实际损失。
- 仲裁流程：仲裁委员会将依法进行审理，并作出裁决。如果裁决支持你的请求，单位将被要求履行开具证明的义务。
寻求法律救济（如必要）：
- 提起诉讼：作为最终手段，如果对劳动仲裁结果不满，你可以向人民法院提起诉讼，要求单位履行开具证明的义务并赔偿损失。在此过程中，你需要提供确凿的证据支持你的主张。
在采取上述措施时，你还需要注意以下几点：
- 保留证据：在整个维权过程中，务必妥善保留劳动合同、工资单、社保记录、沟通记录等相关证据。这些证据将在你维权时发挥重要作用。
- 保持冷静理性：面对单位的拒绝，保持冷静和理性至关重要。避免采取过激行为或言辞，以免加剧矛盾或影响你的维权效果。
示例说明：
假设你因新工作需要单位开具现实表现证明，但单位以“公司政策不允许”为由拒绝。你可以先与单位沟通，了解具体政策内容，并说明证明的重要性。如果单位仍坚持拒绝，你可以查阅劳动合同和规章制度，看是否有相关条款支持你的请求。若无果，你可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，要求单位依法出具证明。
最后，我希望你能顺利解决这个问题。如果在这个过程中遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我会尽我所能为你提供帮助。