若公司违法降薪仲裁输了，你可以从以下几个方面来应对：

1. 分析仲裁裁决：

   • 首先，仔细研读仲裁裁决书，明确仲裁庭认定的事实、适用的法律以及裁决结果。这有助于你理解为何仲裁会输，并找出可能的疏漏或错误。
   • 检查仲裁过程中是否存在程序违法或实体认定错误，比如证据是否充分、法律适用是否正确等。

2. 考虑提起诉讼：

   • 如果你认为仲裁裁决存在错误，且你有足够的证据和法律依据来支持你的观点，你可以在法定期限内向人民法院提起诉讼，要求撤销仲裁裁决或重新审理案件。
   • 在提起诉讼前，务必准备好充分的证据材料，包括但不限于劳动合同、工资单、降薪通知、与公司的沟通记录等，以证明公司违法降薪的事实。

3. 与公司协商：

   • 在提起诉讼之前或诉讼过程中，你也可以尝试与公司进行协商，寻求和解或达成其他补偿协议。这有助于快速解决问题，减少双方的时间和成本消耗。
   • 协商时，可以明确提出你的诉求和依据，并尝试找到双方都能接受的解决方案。

4. 关注后续权益：

   • 无论仲裁结果如何，都要关注自己的后续权益。如果公司确实存在违法降薪行为，且仲裁或诉讼未能完全维护你的权益，你可以考虑向劳动监察部门投诉或寻求其他法律途径来维护自己的合法权益。
   • 同时，也要留意公司是否还有其他违法行为，如未缴纳社保、未支付加班费等，这些都可以作为你后续维权的内容。

5. 寻求专业帮助：

   • 在整个过程中，如果你感到困惑或无法处理，可以随时向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和帮助。

面对公司违法降薪仲裁输了的情况，不要气馁，要冷静分析并采取相应的措施来维护自己的合法权益。