如果被拖欠工资仲裁输了，你可以考虑以下几种途径来维护自己的权益：

1. 分析仲裁裁决，确定是否提起诉讼：

   • 首先，仔细审查仲裁裁决书，了解裁决的具体内容和理由。如果认为仲裁裁决存在错误，比如事实认定不清、法律适用错误或者程序违法等，你可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。
   • 提起诉讼时，需要准备充分的证据材料，包括劳动合同、工资条、考勤记录、拖欠工资的证据等，以支持你的诉讼请求。

2. 考虑申请撤销仲裁裁决（特定情形下）：

   • 根据《劳动争议调解仲裁法》的规定，如果仲裁裁决存在以下情形之一，你可以向劳动争议仲裁委员会所在地的中级人民法院申请撤销裁决：
     • 适用法律、法规确有错误的；
     • 劳动争议仲裁委员会无管辖权的；
     • 违反法定程序的；
     • 裁决所根据的证据是伪造的；
     • 对方当事人隐瞒了足以影响公正裁决的证据的；
     • 仲裁员在仲裁该案时有索贿受贿、徇私舞弊、枉法裁决行为的。
   • 申请撤销裁决的期限为收到裁决书之日起六个月内。

3. 与用人单位协商和解：

   • 如果仲裁输了，但你认为与用人单位之间还有协商的空间，可以尝试与用人单位进行和解。通过友好协商，双方可以达成和解协议，从而解决工资拖欠问题。
   • 和解协议应当明确约定支付工资的时间、方式等具体内容，并确保协议内容合法有效。

4. 寻求法律援助或咨询：

   • 如果你对法律程序不熟悉或者觉得自己处理起来有困难，可以寻求法律援助或者咨询专业律师。律师可以为你提供专业的法律意见和帮助，指导你如何进一步维护自己的权益。
   • 作为专业律师，我擅长处理婚姻家庭、拆迁安置、房产纠纷、建设工程、刑事辩护、经济纠纷等领域的问题，包括劳动工伤方面的纠纷。如果你有任何疑问或者需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。

在处理此类问题时，需要注意以下几点：

• 保留好相关证据：无论是提起诉讼、申请撤销裁决还是与用人单位协商和解，都需要有充分的证据来支持你的主张。因此，务必保留好与工资拖欠相关的所有证据材料。
• 注意时效性：无论是提起诉讼还是申请撤销裁决，都有一定的时效限制。务必在规定的期限内行使自己的权利，否则可能会丧失胜诉权或者申请撤销裁决的权利。
• 保持冷静和理性：在处理劳动纠纷时，保持冷静和理性是非常重要的。不要因为情绪激动而做出一些不理智的行为，以免对自己的权益造成更大的损害。