针对您提出的“离职后单位扣押档案怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，要明确的是，用人单位扣押劳动者档案的行为是违法的。根据《劳动合同法》第八十四条的规定，用人单位在劳动者依法解除或者终止劳动合同时，扣押劳动者档案或者其他物品的，将由劳动行政部门责令限期退还劳动者本人，并可能面临每日五百元以上二千元以下的罚款。如果给劳动者造成损害的，用人单位还应承担赔偿责任。
针对您的情况，我建议您采取以下步骤来维护自己的权益：
与用人单位协商：
- 您可以先尝试与用人单位进行友好协商，明确表达您希望尽快取回个人档案的意愿，并了解他们扣押档案的具体原因。
- 在协商过程中，您可以引用相关法律法规，强调用人单位扣押档案的违法性，以及可能面临的法律后果。
向劳动行政部门投诉：
- 如果协商无果，您可以向当地的劳动行政部门（如劳动监察大队）进行投诉。
- 投诉时，您需要提供相关证据，如离职证明、与用人单位的沟通记录等，以证明用人单位存在扣押档案的行为。
- 劳动行政部门将会对您的投诉进行调查，并根据调查结果对用人单位进行相应的处罚，同时责令其限期退还您的档案。
申请劳动争议仲裁：
- 如果投诉后问题仍未得到解决，您可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
- 在仲裁过程中，您需要提交详细的仲裁申请书和相关证据，以支持您的主张。
- 仲裁委员会将会对您的申请进行审理，并作出裁决。如果裁决支持您的主张，用人单位将被要求退还您的档案，并可能面临进一步的法律责任。
寻求法律援助：
- 如果您在处理此问题的过程中遇到困难或需要法律帮助，您可以寻求专业的法律援助机构或律师的协助。
- 他们可以为您提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助您更好地维护自己的权益。
此外，我还想提醒您注意以下几点：
- 在离职前，尽量与用人单位就档案转移等事宜达成明确协议，以避免后续纠纷。
- 保留好所有与用人单位的沟通记录和相关证据，以备不时之需。
- 及时关注档案的去向和状态，确保档案能够顺利转移至新的档案管理机构。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。