建议优先与单位协商赔偿，若协商不成或单位态度恶劣，再通过法律途径维权。以下是具体分析：

1. 协商的优势
   
   • 效率高：协商无需经过复杂的法律程序，能快速解决问题，节省时间和精力。
     
   • 成本低：无需支付律师费、诉讼费等额外费用，经济压力较小。
     
   • 关系缓和：若未来仍需在单位工作或保持联系，协商能避免关系彻底破裂。
     
   • 灵活性：双方可自由约定赔偿金额、支付方式等，更符合实际需求。
     

操作建议：

• 提前收集证据（如工资条、工作证、同事证言等），证明劳动关系及单位未签合同、未缴社保的事实。
  
• 明确赔偿诉求（如未签合同的双倍工资差额、补缴社保、经济补偿金等），并列出计算依据。
  
• 保持冷静理性，避免情绪化冲突，以书面形式（如邮件、微信）与单位沟通，保留记录。
  

1. 法律途径的必要性
   
   • 协商失败时：若单位拒绝赔偿或拖延，需通过劳动仲裁或诉讼维权。
     
   • 赔偿金额争议大时：法律程序能明确赔偿标准，确保权益最大化。
     
   • 单位存在恶意行为时（如伪造证据、威胁员工），法律途径能形成有效威慑。
     

操作建议：

• 劳动仲裁：向单位所在地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁，需提交仲裁申请书、证据材料等。
  
• 诉讼：若对仲裁结果不服，可在15日内向法院起诉，需准备起诉状、证据清单等。
  
• 申请法律援助：若经济困难，可向当地法律援助中心申请免费律师帮助。
  

关键提醒：

• 未签劳动合同的，员工可主张双倍工资差额（最多11个月，自用工次月起算）。
  
• 未缴社保的，可要求单位补缴或赔偿损失（如无法享受社保待遇的损失）。
  
• 若单位因此解除劳动合同，员工可主张经济补偿金（按工作年限，每满1年支付1个月工资）。
  

行动建议：

1. 先尝试协商，并全程保留证据；
   
2. 若协商无果，尽快启动法律程序，避免超过1年仲裁时效；
   
3. 如有疑问或需要协助计算赔偿金额，可直接向我咨询，我会根据具体情况提供详细方案。