关于您提出的“被迫离职通知书发给谁以及怎么发”的问题，这实际上涉及到解除劳动关系的通知书的送达问题。以下是我为您提供的详细解答：
一、被迫离职通知书应发给谁？
被迫离职通知书，本质上是一种解除劳动关系的通知书，它应当直接发给与您建立劳动关系的用人单位，具体来说，就是您的直接雇主或公司的人力资源部门。这是确保您的离职意愿能够准确、及时地传达给相关责任方的关键步骤。
二、被迫离职通知书怎么发？
在发送被迫离职通知书时，您需要确保送达方式的合法性和有效性，以避免后续可能出现的纠纷。以下是几种常见的送达方式：
当面送达：
- 您可以亲自将离职通知书交给用人单位的负责人或人力资源部门的工作人员，并要求对方签收。
- 如果对方拒绝签收，您应当将当面送达的情况作出书面说明，并保留好相关证据，如拍照、录像等，以证明您已经履行了通知义务。
邮寄送达：
- 您可以通过邮局以特快专递（EMS）的方式将离职通知书邮寄给用人单位。
- 在快递单上“内容”一栏，您应当明确写明“解除劳动关系告知书”或类似表述，以便用人单位能够准确识别邮件内容。
- 保留好快递单的回执，作为您已经发送离职通知书的证据。
- 如果邮件被退回未能送达，您应当将退回的信件完整保存，并考虑采取其他送达方式。
公告送达（作为最后手段）：
- 在其他送达方式都已经尝试过且未能成功送达的情况下，您可以考虑通过公告送达的方式。
- 公告应当在当地有一定影响力的报纸等媒体上进行，以确保用人单位能够看到。
- 需要注意的是，跳过其他送达方式直接进行公告的，可能难以获得法律认可。另外，在厂区内部张贴公告的方式，实践中可能难以得到法院的支持。
三、额外建议：
- 在发送离职通知书之前，建议您先与用人单位进行沟通，尝试通过协商的方式解决离职问题。如果协商无果，再考虑发送离职通知书。
- 离职通知书应当明确、具体地表达您的离职意愿和理由，以及您希望用人单位在何时、何地、以何种方式办理离职手续等。
- 在发送离职通知书后，您应当保留好相关证据，如快递单回执、书面说明、照片、录像等，以备不时之需。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的法律建议，请随时咨询。