单位强行让员工增加工作量，这一行为是否违法，需分情况讨论：
若增加的工作量在合理范围内，且未违反劳动合同或相关法律法规：
- 一般来说，单位根据业务需要，在合理范围内调整员工的工作量，并不构成违法。但这种情况下，单位应当与员工进行充分沟通，确保员工了解并接受工作量的调整。同时，单位也应考虑员工的身体状况、工作能力等因素，避免过度增加工作量导致员工身心健康受损。
若增加的工作量超出合理范围，或违反劳动合同、相关法律法规：
- 违反劳动合同：如果劳动合同中明确规定了员工的工作量或工作职责，单位未经员工同意强行增加工作量，可能构成违约。员工有权依据劳动合同的约定，要求单位恢复原工作量或承担违约责任。
- 违反法律法规：根据《劳动法》等相关法律法规，员工有权获得合理的劳动条件和劳动保护。如果单位增加的工作量导致员工长时间加班、过度劳累，甚至影响员工的身心健康，那么这一行为可能违反了法律法规中关于工作时间、休息休假、劳动安全卫生等方面的规定。在这种情况下，员工可以向劳动监察部门投诉，要求单位改正违法行为，并可能获得相应的赔偿。
法律建议：
- 与单位沟通：如果员工认为单位增加的工作量不合理或违法，首先应与单位进行沟通，表达自己的意见和诉求。通过沟通，双方可能达成共识，找到合理的解决方案。
- 收集证据：如果沟通无果，员工应收集相关证据，如劳动合同、工作记录、加班记录等，以证明单位增加的工作量不合理或违法。
- 寻求法律援助：员工可以向当地的劳动监察部门投诉，或者咨询专业律师（如我），了解自己的权益和维权途径。在必要时，员工还可以通过法律途径维护自己的合法权益。
可能法律后果：
- 如果单位的行为被认定为违法，单位可能需要承担相应的法律责任，如支付加班费、赔偿员工损失等。同时，单位还可能面临劳动监察部门的处罚，如罚款、责令改正等。
总之，单位强行让员工增加工作量是否违法，需根据具体情况进行判断。如果员工认为自己的权益受到侵害，应及时采取措施维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。