结论前置：用人单位强制性增加工作量，在未经劳动者同意且不符合法定特殊情形的情况下，通常是不合法的。这主要违反了劳动合同约定及劳动者的休息权。以下从不同角度进行详细分析：
一、违反劳动合同约定
法律依据：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三条，劳动合同的订立应遵循合法、公平、平等自愿等原则，且依法订立的劳动合同具有约束力。
- 同时，该法第三十五条规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，且变更应当采用书面形式。
具体分析：
- 若劳动合同中已明确约定了工作内容和工作量，用人单位单方面强制增加工作量，即构成未按照劳动合同约定提供劳动条件的情形，违反了合同约定。
- 劳动者在此情况下有权拒绝新增的不合理安排，因为劳动合同是双方自愿达成的协议，任何一方不得擅自变更。
二、侵犯劳动者休息权
法律依据：
- 根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。
- 同时，该法第四十一条对延长工作时间也做了严格限制，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，但一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
具体分析：
- 用人单位强制增加工作量，导致劳动者超出法定工作时间，即侵犯了其休息权。
- 即使因生产经营需要延长工作时间，也必须与工会和劳动者协商一致，并遵守相关的时间限制。未经协商一致，用人单位不得擅自增加工作量，导致劳动者加班。
三、特殊情况下的合法性
特殊情形：
- 在某些紧急或特殊情况下，如自然灾害、事故威胁劳动者生命健康和财产安全，或生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障影响生产和公众利益时，用人单位要求劳动者增加工作量甚至加班，可能被视为合法。
法律依据与解释：
- 这些特殊情形通常属于不可抗力或紧急状态，为了保障公共利益和安全生产，劳动者可能需要服从用人单位的紧急安排。
- 但即便如此，用人单位也应尽可能保障劳动者的休息和健康权利，避免过度加班。
四、劳动者应如何应对
沟通协商：
- 劳动者在面对用人单位强制性增加工作量时，应首先尝试与用人单位进行沟通协商，表达自己的意愿和困难。
- 通过沟通协商，双方可以寻求一个双方都能接受的解决方案，避免法律纠纷。
拒绝不合理要求：
- 如果用人单位的要求明显不合理，且未经劳动者同意，劳动者有权拒绝新增的工作量。
- 劳动者可以依据劳动合同和劳动法律法规，维护自己的合法权益。
寻求法律援助：
- 如果劳动者与用人单位无法达成一致，且用人单位坚持强制性增加工作量，劳动者可以寻求法律援助或向劳动仲裁机构申请仲裁。
- 在法律援助或仲裁过程中，劳动者应提供充分的证据证明用人单位的行为违法，以维护自己的合法权益。
总结与建议：用人单位强制性增加工作量需谨慎行事，必须遵守劳动合同约定和劳动法律法规，尊重劳动者的休息权和合法权益。在特殊情况下虽可能存在合法性，但一般情况下应通过与劳动者的沟通和协商来合理调整工作量。劳动者在面对不合理要求时，应勇敢维护自己的权益，通过沟通协商、拒绝不合理要求或寻求法律援助等方式来解决问题。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。