结论：面对年会中被部门领导利用节目隐性羞辱，且年后上班同事纷纷远离的情况，你可以从法律维权、职场应对策略以及心理调适三个主要方面来处理。
一、法律维权角度
人格权侵权：
- 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有名誉权、荣誉权等人格权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。年会中的隐性羞辱行为，如果足以降低你的社会评价，可能构成对你名誉权的侵害。
- 维权建议：你可以收集相关证据，如节目视频、同事证言等，证明领导的行为对你造成了名誉损害。然后，可以尝试与领导或公司进行协商，要求其停止侵害、赔礼道歉并赔偿损失。如果协商无果，你可以向法院提起民事诉讼，维护自己的合法权益。
劳动权益保护：
- 法律依据：根据《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动者享有平等就业和选择职业的权利，以及获得劳动安全卫生保护的权利等。如果年会中的羞辱行为导致你工作环境恶化，影响你的正常工作，可能构成对劳动权益的侵害。
- 维权建议：你可以向公司的人力资源部门或工会反映情况，要求公司采取措施改善工作环境，保护你的劳动权益。如果公司未能有效处理，你可以向当地劳动监察部门投诉，或者申请劳动仲裁，甚至提起诉讼。
二、职场应对策略
积极沟通：
- 建议内容：尝试与领导或相关同事进行坦诚的沟通，表达你的感受和困扰。有时候，误解和隔阂可能源于缺乏沟通。通过沟通，你可以更好地了解对方的想法，也可能找到解决问题的方法。
寻求支持：
- 建议内容：如果同事纷纷远离你，你可以主动寻求其他同事或朋友的支持。他们可能能提供情感上的支持，或者帮助你分析问题，找到应对策略。同时，你也可以考虑加入一些职场社交团体或活动，扩大自己的人脉圈。
提升自我：
- 建议内容：将这次经历视为一个提升自我的机会。通过学习新的技能或知识，提升自己的职场竞争力。当你变得更加优秀和自信时，你会发现职场中的困扰和难题也会变得相对容易解决。
三、心理调适角度
正视情绪：
- 建议内容：面对羞辱和孤立，你可能会感到愤怒、沮丧或无助。这些都是正常的情绪反应。重要的是要学会正视这些情绪，不要压抑或逃避它们。你可以通过与朋友倾诉、进行体育锻炼或参与其他兴趣活动来释放情绪。
保持积极心态：
- 建议内容：尽管当前的情况可能让你感到沮丧和困惑，但请保持积极的心态。相信时间会冲淡一切，而你也将从中成长和变得更强大。同时，设定一些实际可行的目标，并为之努力，这将有助于你保持前进的动力和信心。
最后，面对职场中的困扰和难题，法律维权、职场应对策略和心理调适都是重要的方面。你可以根据自己的实际情况和需求，选择适合自己的方法来处理。如果需要进一步的法律帮助或建议，请随时向我咨询。