结论：单位在您延长产假期间因人手不够而要求您回去上班，这一做法通常是不合法的。您有权拒绝单位的这一要求，并可以依法维护自己的合法权益。
法律背景与解释：
产假权益：根据《女职工劳动保护特别规定》等相关法律法规，女职工在生育期间享有法定的产假权益，包括产假天数、产假期间的工资待遇等。这些规定旨在保障女职工在生育期间的身体健康和合法权益。
单位义务：单位应当尊重并保障女职工的产假权益，不得在产假期间无故要求女职工提前返回工作岗位。如果单位因特殊情况需要女职工提前返回，必须与女职工协商一致，并确保女职工的身体健康和合法权益不受损害。
违法后果：如果单位违反法律法规，在女职工产假期间要求其提前返回工作岗位，女职工有权拒绝，并可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，要求单位承担相应的法律责任，包括支付违法解除劳动合同的赔偿金、补发产假期间的工资等。
法律建议：
与单位沟通：首先，您可以尝试与单位进行沟通，明确表达您不愿意在延长产假期间提前返回工作岗位的意愿，并要求单位尊重您的产假权益。
收集证据：如果单位坚持要求您提前返回，您可以开始收集相关证据，如单位的通知、聊天记录、邮件等，以备后续维权之需。
寻求法律援助：如果单位的行为严重侵犯了您的合法权益，您可以向我咨询或寻求其他法律援助机构的帮助，通过法律途径维护自己的权益。
可能的情况与应对：
单位态度强硬：如果单位态度强硬，坚持要求您提前返回，您可以明确告知单位其行为违法，并表示将采取法律手段维护自己的权益。同时，您可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
单位提出协商：如果单位提出协商，您可以根据自身情况和意愿与单位进行协商。但请注意，协商必须在尊重您产假权益的前提下进行，且不得损害您的身体健康和合法权益。
后续行动：
持续关注：在产假期间，您应持续关注自己的权益状况，确保单位没有进一步侵犯您的合法权益。
及时维权：如果发现单位有违法行为，您应及时采取行动，通过法律途径维护自己的权益。不要因为担心影响工作关系或害怕报复而选择沉默。
总之，您有权在延长产假期间拒绝单位的提前返回要求，并可以依法维护自己的合法权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。