结论前置：超长加班的情况下，劳动者确实有权要求赔偿，但具体赔偿方式和金额需根据加班的性质、是否支付了加班费以及是否造成了身体伤害等因素来确定。
一、加班费支付与赔偿
加班费支付标准：
- 工作日延长工作时间：用人单位应支付不低于劳动者正常工作时间工资的百分之一百五十的工资报酬。
- 休息日加班：若不能安排补休，应支付不低于劳动者正常工作时间工资的百分之二百的工资报酬。
- 法定休假日加班：应支付不低于劳动者正常工作时间工资的百分之三百的工资报酬。
未支付加班费的赔偿：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第八十五条，若用人单位未按照劳动合同的约定或国家规定及时足额支付劳动者劳动报酬（包括加班费），劳动行政部门将责令其限期支付。逾期不支付的，用人单位还需按应付金额百分之五十以上百分之一百以下的标准向劳动者加付赔偿金。
二、因超时加班导致的身体伤害赔偿
- 若用人单位长期安排劳动者超时加班，导致劳动者身体受到伤害（如职业病），且经工伤认定和劳动能力鉴定，劳动者可按照《工伤保险条例》享受工伤保险待遇。
- 若用人单位未为劳动者缴纳工伤保险费，则需按该条例规定的项目和标准支付费用，包括医疗费、护理费、停工留薪期工资、伤残补助金等。
三、以加班为由解除劳动合同及经济补偿
- 用人单位若长期安排劳动者加班时间过长，严重违反劳动法规，劳动者有权依据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条的规定，以“未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件”为由解除劳动合同，并要求用人单位支付经济补偿。
- 经济补偿的计算方式：按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准；六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资的经济补偿。
四、维权途径与建议
- 协商解决：劳动者首先可与用人单位友好协商，明确加班事实和应支付金额，要求依法支付加班费或赔偿。
- 投诉举报：如协商无果，可向当地劳动监察部门投诉举报，劳动监察部门将检查并责令用人单位改正违法行为及支付费用。
- 劳动仲裁与诉讼：劳动者与用人单位因加班工资或损害赔偿发生纠纷时，可申请劳动仲裁。对仲裁结果不服的，可在规定期限内向人民法院提起诉讼。
- 举证责任：劳动者主张加班费时，应承担加班事实存在的举证责任。若劳动者有证据证明用人单位掌握加班证据而不提供，则由用人单位承担不利后果。
五、具体案例说明
假设劳动者小李在某公司工作，每日加班2小时，周末也经常加班且未安排补休，法定休假日也常被安排工作，但公司未支付任何加班费。小李因此感到身体不适，经检查发现患有职业病。在此情况下，小李可以：
- 要求公司支付工作日、休息日和法定休假日的加班费。
- 若公司拒绝支付，小李可以向劳动监察部门投诉，要求公司支付加班费及加付赔偿金。
- 若小李因职业病需要治疗，且经工伤认定和劳动能力鉴定，他可以要求公司按照《工伤保险条例》支付相关费用。
- 若公司长期安排超时加班，严重违反劳动法规，小李有权解除劳动合同，并要求公司支付经济补偿。
综上所述，超长加班的情况下，劳动者有权要求赔偿，但具体赔偿方式和金额需根据实际情况来确定。劳动者在面对超长加班及由此产生的权益问题时，应充分了解自身权益和法律法规，通过合法途径积极维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。