结论：单位并不必须固定时间安排哺乳假，女职工可以根据自身和婴儿的实际需求，在每天的工作时间内灵活安排哺乳时间，具体安排应与用人单位协商确定。
法律背景与解释：
根据《女职工劳动保护特别规定》第九条，用人单位应当在每天的劳动时间内为哺乳期女职工安排1小时哺乳时间；对于生育多胞胎的女职工，每多哺乳1个婴儿则每天增加1小时哺乳时间。这一规定强调了哺乳时间的法定性，即每天至少1小时的哺乳时间是法律赋予哺乳期女职工的权益，用人单位必须遵守。同时，法律并未强制要求哺乳假必须在某个固定的时间段内使用，而是赋予了女职工根据自身和婴儿的需求灵活安排哺乳时间的权利。
实际操作建议：
协商确定哺乳时间：女职工应与用人单位进行充分沟通，根据个人生活节奏、工作安排及婴儿喂养需求等因素，共同确定每天的哺乳时间。这种协商应基于双方的理解和尊重，确保既满足女职工的个人需求，又不影响用人单位的正常运营。例如，如果女职工希望在上午或下午的某个时间段进行哺乳，可以与用人单位协商调整工作安排，以便在该时间段内获得哺乳时间。
提供便利条件：用人单位有义务为女职工行使哺乳假权利提供必要的便利条件，如设置合适的哺乳场所、调整工作安排等。这是用人单位履行社会责任、关爱员工的具体体现。例如，用人单位可以在办公区域内设置专门的哺乳室，为女职工提供私密、舒适的哺乳环境。
遵守法律法规：用人单位不得因女职工怀孕、生育、哺乳而降低其工资、予以辞退或与其解除劳动（聘用）合同。这是法律对女职工权益的明确保护，任何违反此规定的行为都将受到法律的制裁。如果用人单位违反规定，女职工有权向当地劳动监察部门投诉或通过法律途径维护自己的合法权益。
特殊情况考虑：
对于生育多胞胎的女职工，法律给予了额外的哺乳时间。这意味着，如果女职工生育了双胞胎或更多婴儿，她每天将获得更多的哺乳时间，以满足多个婴儿的喂养需求。
在实际操作中，如果女职工因工作原因无法在每天的工作时间内获得完整的哺乳时间，可以与用人单位协商调整工作时间或安排补休等方式来弥补。
总结与展望：
哺乳假的灵活安排是法律赋予哺乳期女职工的重要权益，旨在保障她们在兼顾工作与家庭的同时，能够给予婴儿足够的关爱与照顾。女职工应充分了解自己的权益，积极与用人单位协商沟通；用人单位也应秉持人文关怀的理念，为女职工提供必要的支持与帮助。通过双方的共同努力，我们可以构建一个更加和谐、包容的工作环境，促进社会的进步与发展。如果您在哺乳假安排方面遇到任何问题或困惑，可以直接向我咨询，我会为您提供专业的法律建议和帮助。