面对部门领导要求调岗或离职的情况，您有权根据自身意愿和法律规定做出合理选择，具体应对策略需结合实际情况分析。以下分情况说明：
1. 若您同意调岗
- 协商一致原则：根据《劳动合同法》第三十五条，调岗属于劳动合同变更，需双方协商一致并书面确认。您可要求公司明确新岗位的工作内容、薪资待遇、工作地点等核心条款，避免口头承诺。
- 合理性审查：若公司以“生产经营需要”为由调岗，需确保调岗具有合理性（如不具有侮辱性、不降低薪资、不增加不合理负担）。若公司单方面强制调岗且未协商，您有权拒绝。
2. 若您拒绝调岗
- 公司不得强制解除合同：根据《劳动合同法》第四十条，公司需证明您“不能胜任工作”且经过培训或调岗后仍不能胜任，方可解除合同。若公司仅以“拒绝调岗”为由解除合同，可能构成违法解除，您可主张2N赔偿金（N为工作年限）。
- 保留证据：建议保存调岗通知、沟通记录、原岗位工作证明等材料，以备后续维权。
3. 若公司要求离职
- 拒绝主动离职：若公司未与您协商一致，您有权拒绝主动离职。若公司以“旷工”“严重违纪”等理由解除合同，需核实公司规章制度是否合法且已公示。
- 协商补偿：若您同意离职，可与公司协商经济补偿（N或N+1）。若公司拒绝支付，您可通过劳动仲裁主张权益。
4. 特殊情形提示
- 三期女职工、医疗期员工等：若您属于特殊保护群体，公司调岗或解除合同需符合《劳动合同法》第四十二条的禁止性规定，否则可能面临更严厉的法律后果。
- 书面确认优先：无论调岗或离职，均建议以书面形式确认，避免口头约定。
行动建议：
- 明确自身意愿（接受调岗/拒绝调岗/协商离职）；
- 审查公司行为的合法性（是否协商、是否降低待遇、是否符合规章制度）；
- 保留证据并咨询专业意见（可直接向我提问具体细节）。
若需进一步分析，请提供更多信息（如调岗原因、新岗位条件、公司沟通方式等），我将为您定制解决方案。