提了离职又留下，后果不一定就不好，这主要取决于具体情况和公司的态度。以下从不同角度为你详细分析：
一、法律层面
离职申请的撤回：
- 在你正式提交离职申请后，如果公司尚未正式接受你的离职，且你希望撤回离职申请，一般来说，这是可行的。因为离职申请在未得到公司正式确认前，并不具有法律效力，你可以随时撤回。
- 但如果公司已经接受了你的离职申请，并开始办理离职手续，那么你再想撤回可能会面临一些困难。此时，你需要与公司进行协商，看公司是否愿意让你继续留下工作。
公司的态度：
- 如果公司对你的工作表现满意，且当前没有合适的替代人选，那么公司可能会欣然接受你撤回离职申请的决定，并让你继续留下工作。
- 如果公司对你的工作表现不满意，或者已经找到了合适的替代人选，那么公司可能会拒绝你撤回离职申请的请求，坚持让你按照原计划离职。
二、实际影响
职业声誉：
- 频繁地提出离职又留下，可能会对你的职业声誉产生一定影响。同事和上级可能会对你的稳定性和忠诚度产生质疑，这可能会影响你在公司内的晋升和职业发展。
- 但如果你能够与公司进行充分沟通，解释清楚你提出离职又留下的原因，并表现出对公司的忠诚和敬业，那么这种影响可能会被最小化。
工作关系：
- 提出离职又留下，可能会对你与同事和上级之间的工作关系产生一定影响。他们可能会对你的决定感到困惑或不满，这可能会影响团队氛围和工作效率。
- 为了缓解这种影响，你可以主动与同事和上级进行沟通，解释你的决定，并表达你对工作的热情和承诺。
个人心理：
- 提出离职又留下，可能会对你的个人心理产生一定影响。你可能会感到内疚、焦虑或不安，担心自己的决定会给自己和公司带来负面影响。
- 为了缓解这种心理压力，你可以寻求家人、朋友或专业心理咨询师的帮助，他们可以提供情感支持和建议，帮助你更好地应对这种情况。
三、建议与措施
谨慎考虑：
- 在提出离职前，请务必谨慎考虑自己的决定。确保你已经充分考虑了所有因素，包括职业发展、工作环境、薪资待遇等。
- 如果你对当前的工作环境或薪资待遇不满意，可以尝试与公司进行沟通，看是否能够通过协商解决问题，而不是直接提出离职。
及时沟通：
- 如果你已经提出了离职申请，但又想撤回，请尽快与公司进行沟通。解释清楚你的原因和想法，并表达你对公司的忠诚和敬业。
- 与公司进行坦诚的沟通，有助于增进彼此的理解和信任，为你的留下创造更好的条件。
做好准备：
- 如果你决定留下，请做好相应的准备。包括调整自己的心态、重新规划职业发展路径、加强与同事和上级的沟通等。
- 通过积极的行动和表现，证明你的决定是正确的，并赢得同事和上级的信任和支持。
总结来说，提了离职又留下，后果不一定就不好。关键在于你如何与公司进行沟通、如何调整自己的心态和行为，以及公司对你的态度和决定。如果你有任何法律疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。