如果感觉单位考勤太严，首先需要明确的是，考勤制度本身是单位管理的一部分，只要其不违反法律法规的强制性规定，员工通常需要遵守。不过，如果考勤制度过于严苛，甚至可能侵犯员工合法权益，你可以从以下几个角度来考虑和应对：
审查考勤制度的合法性：
- 考勤制度应当包含在单位的规章制度中，且该规章制度需要经过民主程序制定（如职工代表大会或全体职工讨论），并公示或告知员工。如果考勤制度未经这些程序，可能不具备法律效力。
- 考勤制度的内容应当合理，不得违反法律法规的强制性规定，如不得无故克扣工资、不得侵犯员工的休息权等。如果考勤制度中存在违法条款，你可以向单位提出异议，并要求修改。
与单位沟通协商：
- 如果你认为考勤制度过于严苛，可以尝试与单位的人力资源部门或上级领导进行沟通，表达你的困扰和意见。在沟通过程中，保持冷静和理性，提出合理的建议，如调整考勤时间、增加弹性工作时间等。
- 如果单位愿意听取并考虑你的意见，那么问题可能得到妥善解决。如果单位拒绝沟通或坚持原考勤制度，你可以考虑进一步采取行动。
了解并维护自己的合法权益：
- 根据《劳动法》等相关法律法规，员工享有休息权、劳动报酬权等合法权益。如果考勤制度侵犯了这些权益，如要求员工长时间加班而不支付加班费、因迟到几分钟就扣发全天工资等，你可以向单位提出异议，并要求纠正。
- 如果单位拒绝纠正，你可以向当地的劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。
考虑离职或寻求其他工作机会：
- 如果考勤制度确实过于严苛，且单位不愿意做出任何调整，而你又无法忍受这种工作环境，那么考虑离职或寻求其他工作机会也是一个合理的选择。
- 在离职前，确保你已经了解并行使了自己的合法权益，如要求单位支付应得的工资、加班费、经济补偿等。
在应对考勤制度问题时，还需要注意以下几点：
- 保留证据：如果考勤制度存在问题或单位存在违法行为，尽量保留相关证据，如考勤记录、工资条、沟通记录等。这些证据在后续的投诉或仲裁过程中可能起到关键作用。
- 了解法律程序：如果决定投诉或申请劳动仲裁，需要了解相关的法律程序和要求，以确保自己的权益得到有效维护。
- 寻求专业帮助：如果你对法律程序或自己的权益不太了解，可以寻求专业律师的帮助。律师可以提供专业的法律意见和指导，帮助你更好地应对问题。
最后，我想强调的是，虽然考勤制度是单位管理的一部分，但员工也有权在合理范围内维护自己的合法权益。如果感觉考勤太严，不要盲目忍受或采取过激行为，而是应该通过合法途径来解决问题。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。