结论：发送了被迫离职告知书后，是否继续留在公司取决于您的个人意愿和实际情况，但需注意可能产生的法律后果。以下从不同角度为您详细分析：

1. 被迫离职告知书的法律性质

   • 被迫离职告知书通常是员工在认为公司存在违法行为（如未按时支付工资、未缴纳社保等）时，向公司发出的一种通知，表明员工因公司违法行为而被迫解除劳动合同。
   • 从法律角度讲，这并非一个严格的法律程序，但它可以作为一种证据，证明员工解除劳动合同的原因和公司的违法行为。

2. 发送告知书后不离职的可行性

   • 法律层面：发送被迫离职告知书并不直接导致劳动合同的解除。劳动合同的解除需要双方协商一致或符合法定解除条件。因此，即使您发送了告知书，如果您和公司之间没有就解除劳动合同达成一致，或者公司没有违法行为导致您有权单方面解除劳动合同，您仍然可以选择留在公司继续工作。
   • 实际层面：然而，发送被迫离职告知书可能会对您和公司之间的关系产生负面影响。公司可能会认为您已经表达了离职的意愿，从而对您的工作安排、职业发展等产生不利影响。此外，如果您继续留在公司，但公司存在违法行为，您可能会面临更多的风险和不确定性。

3. 发送告知书后不离职的可能后果

   • 如果公司存在违法行为：如果您发送告知书是因为公司存在违法行为，而您选择继续留在公司，您仍然有权要求公司改正违法行为并支付相应的赔偿（如未支付的工资、加班费等）。但同时，您也需要承担继续在公司工作可能带来的风险，如公司可能采取的报复性措施等。
   • 如果公司不存在违法行为：如果您发送告知书是基于误解或错误判断，而公司实际上并不存在违法行为，那么您继续留在公司可能不会面临太大的法律风险。但您可能需要向公司解释清楚情况，以消除误解并维护良好的工作关系。

4. 建议

   • 评估公司违法行为：在决定是否继续留在公司之前，建议您仔细评估公司是否存在违法行为以及这些行为的严重程度。如果公司确实存在严重违法行为，且您无法忍受或无法通过合法途径解决，那么离职可能是一个合理的选择。
   • 考虑个人职业发展：除了法律因素外，您还需要考虑个人职业发展。如果您认为继续留在公司不利于您的职业发展或个人成长，那么离职可能是一个更好的选择。
   • 咨询专业律师：在做出决定之前，建议您咨询专业律师以获取更具体的法律建议。律师可以根据您的具体情况和当地法律法规，为您提供更准确的指导和帮助。

最后，无论您选择继续留在公司还是离职，都需要确保自己的行为符合法律法规和劳动合同的规定。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。