结论：不一定需要再等一个月才能离职，具体要根据实际情况判断，下面为你详细分析。

核心前提：你在超市打工，现在因身体原因无法继续工作，想了解离职时间及劳动法相关规定。

具体分析：

1. 协商一致解除劳动合同：根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十六条规定，用人单位与劳动者协商一致，可以解除劳动合同。如果你和超市协商一致，双方都同意你立即离职，那么你可以不用再等一个月，直接办理离职手续。这种情况下，双方需要就工资结算、工作交接等事项达成一致意见，并签订书面的解除劳动合同协议，以避免后续可能出现的纠纷。
2. 劳动者提前通知解除劳动合同：依据《中华人民共和国劳动合同法》第三十七条，劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。如果你没有和超市协商一致，且不在试用期内，一般情况下需要提前三十日以书面形式通知超市你要离职。不过，由于你是因为身体干不了工作，如果能提供相关的医疗证明等材料，证明你确实无法继续从事当前工作，也可以和超市沟通，看是否能缩短通知期限，提前离职。
3. 用人单位存在过错时劳动者可立即解除劳动合同：如果超市存在一些违法行为，比如未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件、未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险费等，根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条规定，你可以立即解除劳动合同，不需要提前通知超市，也不用再等一个月。在这种情况下，你还可以要求超市支付经济补偿。经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。

如果你在离职过程中遇到任何问题，比如超市不同意你提前离职、拖欠工资等，都可以直接向我咨询，我会为你提供详细的法律建议和解决方案。