结论：公司更改上下班时间是否算被迫离职，需根据具体情况判断。若公司未经法定程序或违反法律规定更改上班时间，且该更改对员工权益造成实质性损害，导致员工被迫辞职，那么员工有权要求经济补偿，并可通过法律途径维权。
法律分析：
公司更改上班时间的合法性：
- 根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，公司更改上班时间需符合生产经营的合理需要，并经过法定程序，如与工会和劳动者协商、报劳动行政部门批准（如适用特殊工时制度），且调整后的工作时间需在法律允许范围内。若公司未经这些程序或调整后的工作时间超出法定上限，则构成违法。
员工被迫辞职的性质认定：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条，若公司未按照劳动合同约定提供劳动条件（如擅自更改上班时间且对劳动者权益造成实质性损害），劳动者可以解除劳动合同，此情况下辞职属于“被迫解除劳动合同”。
可能的情况及应对措施：
公司合法更改上班时间：
- 若公司更改上班时间符合法律规定，且已与员工充分协商并达成一致，那么员工应遵守新的工作时间安排。此时，若员工因个人原因选择辞职，通常不被视为被迫离职，员工可能无法获得经济补偿。
公司违法更改上班时间：
- 若公司未经法定程序或违反法律规定更改上班时间，导致员工被迫辞职，员工有权要求经济补偿。经济补偿的标准根据员工在本单位工作的年限计算，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资的经济补偿。
- 应对措施：
- 收集证据：员工应收集公司更改上班时间的通知、公告，与公司沟通的记录，证明权益受损的材料（如考勤记录、加班记录等），以及明确表明辞职原因的辞职信。
- 向劳动行政部门举报：根据《劳动保障监察条例》第九条，员工有权向劳动保障行政部门举报公司的违法行为。
- 申请劳动仲裁：若与公司无法协商一致，员工可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，提供充分证据支持自己的主张。
- 提起诉讼：对仲裁裁决不服的，员工可以向人民法院提起诉讼，进一步维护自己的合法权益。
总结与建议：
公司更改上班时间需严格遵守法律规定，并与员工协商一致。若公司违反法律或未经协商擅自更改工作时间，导致员工被迫辞职，员工不仅有权要求经济补偿，还可通过多种法律途径维护自己的合法权益。在实际操作中，员工应注重证据的收集和保存，以便在维权过程中提供有力支持。若你遇到此类问题，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供更详细的法律建议。