结论：签了劳动合同但没有上过一天班，是否可以要求公司赔偿，这取决于具体情况。以下是从不同角度进行的分析：
一、合同未履行的原因
公司原因导致未上班：
- 如果是因为公司的原因（如公司未安排工作、公司项目取消等）导致您未能上班，且公司未按照合同约定支付工资或提供劳动条件，那么您有权要求公司承担违约责任，包括支付工资、经济补偿等。
- 在此情况下，您可以先与公司协商，要求公司按照合同约定履行义务或支付相应赔偿。如果协商无果，您可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。
个人原因导致未上班：
- 如果是因为您个人的原因（如个人决定不入职、个人健康问题等）导致未能上班，且合同中有明确约定未入职或未按时入职的违约责任，那么您可能需要按照合同约定承担相应的违约责任。
- 但如果合同中没有明确约定此类情况下的违约责任，或者约定不明确，那么您可能不需要承担违约责任，但也无法要求公司支付工资或经济补偿。
二、合同的具体条款
- 劳动合同是双方协商一致后签订的，具有法律约束力。因此，合同中的具体条款对于判断双方的权利义务至关重要。
- 如果合同中明确规定了未上班情况下的处理方式和责任承担，那么双方应按照合同约定执行。
- 如果合同中没有相关规定或规定不明确，那么应依据相关法律法规和公平原则进行判断和处理。
三、相关法律法规
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者应当按照劳动合同的约定，全面履行各自的义务。如果用人单位未按照合同约定提供劳动条件或支付劳动报酬，劳动者有权要求用人单位承担违约责任。
- 同时，如果劳动者因个人原因未能按照合同约定入职或上班，且合同中有明确约定违约责任，那么劳动者应按照合同约定承担相应的责任。
四、建议与行动
- 审查合同：首先，建议您仔细审查劳动合同中的相关条款，了解双方的权利义务和违约责任。
- 与公司协商：如果是因为公司原因导致未能上班，您可以先与公司协商，要求公司按照合同约定履行义务或支付相应赔偿。
- 寻求法律援助：如果协商无果，或者您对合同条款有疑问，建议您咨询专业律师（即向我咨询），以获取更具体的法律建议和帮助。
- 申请劳动仲裁或提起诉讼：在必要时，您可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，甚至提起诉讼，以维护自己的合法权益。
最后，每个案件的具体情况都有所不同，因此以上分析仅供参考。如果您有具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。