距退休还有3年协商解除合同的补偿金，主要包括经济补偿金这一项，但具体数额和可能涉及的其他补偿需根据实际情况来确定。以下从不同角度为您详细分析：
一、经济补偿金的基本规定
根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者协商一致解除劳动合同的，用人单位应当向劳动者支付经济补偿。经济补偿的计算标准通常按照劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。这里的“月工资”是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。
举例说明：如果您在单位工作了10年，月工资为5000元，那么协商解除合同后，您应获得的经济补偿金为10个月×5000元/月=50000元。
二、特殊情况下的补偿
代通知金：虽然协商解除合同通常不需要支付代通知金，但如果用人单位在解除劳动合同时未提前三十日以书面形式通知劳动者本人，那么可能需要额外支付一个月工资作为代通知金。不过，在协商解除的情况下，这一费用通常已经包含在协商达成的补偿中，或者双方会明确约定是否需要支付。
额外补偿：除了法定的经济补偿金外，双方还可以在协商过程中约定额外的补偿，如一次性奖金、福利补贴等。这些额外补偿的数额和支付方式完全取决于双方的协商结果。
工伤补偿：如果您在距退休还有3年的期间内发生了工伤，并且因此与用人单位协商解除合同，那么除了经济补偿金外，您还可能享有工伤补偿。工伤补偿的具体数额和项目将根据您的工伤等级、治疗费用、停工留薪期工资等因素来确定。
三、注意事项
协商过程：在协商解除合同的过程中，建议您与用人单位充分沟通，明确补偿金的数额和支付方式，并尽量将协商结果以书面形式固定下来，以避免后续纠纷。
法律咨询：由于补偿金的计算涉及多个因素，如工作年限、月工资、工伤情况等，因此在协商前建议您咨询专业律师（即我本人，吴礼强律师，专注于刑事辩护、合同纠纷领域），以确保您的权益得到充分保障。
证据保留：在协商和解除合同的过程中，建议您保留好相关证据，如劳动合同、工资单、工伤认定书等，以备不时之需。
如果您在距退休还有3年时与用人单位协商解除合同，补偿金主要包括经济补偿金这一项，但具体数额和可能涉及的其他补偿需根据您的实际情况和双方的协商结果来确定。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。